kakoy frukt samiy polezniy?

Австралийские ученые определили самый полезный для человека фрукт. Им оказалось обычное яблоко.

По словам специалистов, яблоки оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм благодаря наличию мощных антиоксидантов. К тому же, в яблоках содержится наибольшее количество витаминов и полезных веществ, которые снижают риск образования раковых опухолей и защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые также выяснили, что одно яблоко содержит в полтора раза больше антиоксидантов, нежели их содержится в трех апельсинах или восьми бананах.

Какие самые полезные? Да те, которые без "уколов" и без обработки газом в родном саду выросли! А мы, россияне то есть, кроме яблока, никакой другой фрукт достойно и не вырастим...

согласна со Зверобоем! все полезны, просто нужно выбрать тот, что нужен вашему организму. обожаю киви, арбуз, виноград. могу есть постоянно. а вот к яблокам отношусь не очень и убираю кожуру, это нужно при проблемах с желудком.

киви, может быть. там много витамина С

Все зависит от того каких витаминов не хватает в организме.

думаю яблоко - особенно для нас жителей СНГ - он наш родной, говорят же что самые полезные те фрукты которые растут в местности где вы проживаете, а у яблок практически нет противопоказаний

Самый полезный тот, кторый вам хочется скушать. Организм сам знает, что ему нужно в первую очередь и поэтому мы едим то яблочко, то ягоды или фрукты. А вообще чем разнообразнее фруктовый десерт, тем лучше для организма.

Я думаю, что яблоко.