Какие продукты полезны для хорошей потенции???

сметана, и никакого алкоголя!

Куриные и перепелиные яйца содержат вещества, которые хорошо усваиваются организмом. Простой утренний завтрак - яичница или омлет - неплохо стимулирует потенцию, так как содержит много полноценного животного белка, жирных кислот, витаминов А, Е, В6, микроэлементов. Но все же.. . в яйцах есть холестерин. Потому не нужно употреблять более двух яиц за три дня.
- Всегда хорошими стимуляторами потенции считались шоколад, какао, кофе. Во Франции еще во времена Людовика XIV шоколад был популярным средством настройки на любовное свидание. Однако стоит заметить: шоколад должен быть без наполнителей.

Растительные масла, семена масличных культур, орехи всегда - еще с давних пор - широко использовались как продукты мужской силы. Содержат они витамин Е (токоферол) , который приводит в норму работу мышц, предотвращает развитие слабости и утомляемости. Это вещество всегда положительно влияет на функцию гипофиза, щитовидной железы и половых желез.
Морепродукты для хорошей потенции - первые помощники. Многие из них - богатые источники микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Они - фундамент для построения половых гормонов. Особенно стоит отметить устрицы, которые содержат мышьяк, йод, цинк, селен.

Если ее нет, то не только продукты, хоть какие, но и сексологи помогут вряд ли. Разве побаловаться.

Морепродукты, особенно моллюски.

орехи

Шоколад. Еще древние ацтеки пили шоколад перед любовными играми. Теперь точно известно, что теобромин, содержащийся в нем, обладает тем же возбуждающим эффектом, что и кофеин. А употребление шоколада приводит к выделению эндорфина - знаменитого «гормона счастья» .

Шампанское. Этот напиток как нельзя лучше подходит для начала легкой любовной истории. Но следует помнить, что передозировка чревата печальными последствиями. Кроме того, шампанское может привести к скоплению газов и возникновению неловких ситуаций.

Сельдерей. Еще в Средние века считалось, что сельдерей помогает женщине зачать мальчика, а сок этого растения превращал самых вялых мужчин в героев-любовников.

Пряности. Пряная пища вообще считается особенно подходящей для «разогрева» перед ночью любви. Но следует особенно отметить корицу, мускатный орех, кардамон и шафран - они поддерживают тонус организма и обладают многочисленными полезными свойствами.

Укроп. Было время, когда укроп исключали из меню в монастырях, - считалось, что он возбуждает нескромные желания. Небольшой пучок укропа каждый день поможет сохранить сексуальный тонус.

Имбирь. Уже тысячи лет имбирь употребляется как «помощник мужчины» . Ему приписывают способности «поддерживать жизненные органы» и «способствовать выделению семени» . Имбирь вызывает расширение сосудов в области малого таза. В свежем или консервированном виде он более эффективен, чем в молото-сушеном. Употреблять имбирь следует осторожно: он обладает сильным раздражающим воздействием.

Ваниль. Ваниль ассоциируется с невинными сладостями, между тем она помогает бороться с астенией благодаря своему запаху, воздействующему на органы чувств. Многие мужчины утверждают, что не любят запах ванили, однако выражение «сладкая женщина» придумано не случайно. Тем не менее, с ванилью тоже следует быть осторожным - ее запах способен вызвать сильнейшую головную боль…

Цинк употребляйте. Предстательная железа содержит цинка в 10 раз больше чем любой другой орган человека. Дефицит цинка делает мужчину неполноценным. Ну и здоровый образ жизни! Его никто не отменял!

орехи, сметана, криветки и варенная яйцо.

сельдерей, бразильский орех, грецкий орех и морепродукты. воот... а если сразу всё миксануть... уххх)