Какие есть способы избавления от курения?

Сила воли

Курила семь лет. Несколько раз пыталась бросить. Но трудно было не только справляться с собственным желанием закурить, а еще и давать отпор курящим сослуживцам, у которых просто цель в жизни появлялась: заставить меня снова закурить. Зазывали, угощали (попробуй, ты таких не пробовала) и т. д. Срывалась опять. Муж курил вместе со мной и тоже хотел бросить, бросал со мной, держался дольше меня, но потом, когда я уже опять дымила вовсю, тоже начинал.
А потом я заболела гриппом, проболела дней десять. А во время болезни курить так противно. Температура, кашель - не до сигарет. И получилось, что самый тяжелый период - первую неделю - я перенесла легко. А муж бросил в один день. Не курим уже 8 лет. Теперь не переношу запах табака. Как меня родные терпели??

Мой тесть эту книгу читал с сигаретой в зубах. . дымит как и прежде!!

Мой коллега, мужчина, куривший 8 лет бросил после прочтения книга Алена Карра. Уже 6 месяцев держится.

Мне помогла книга Алена Коуэла (вроде такое имя)...

Стать верующим человеком. Ведь курение убивает душу человека-это грех.

Желание

Есть книга Аллена Карра " Как легко бросить курить" . Читаешь его и бросаешь курить в прямом смысле этого слова. Есть ещё аудио - её надо слушать. Скачать можно по интернету бесплатно - много таких сайтов.

Кто-то должен вас опозрить по этому поводу, Поводу курения.

Аллена Карра " Как легко бросить курить" прочтите эту книгу, она многим помогает. .
сама после нее бросила курить, оч хорошая книжка!
а главное вообще сила воли!

Сила воли+хотение.

да, у меня знакомый тоже, после этой книги бросил курить