хочу бросить курить,но говорят после этого полнеют? простой способ бросить курить.

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Никто не прибавил в весе. Одну зависимость хорошо заменить другой. Все занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки на 3-й этаж подняться) . Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.
http://nosmokingall.narod.ru/

правильно говорят... простой способ - не совать никотиновые трубочки в рот!
про полнеют... спешу успокоить... полнеют примерно полгода, потом всё приходит в норму. Ещё вопросы?)

Самый простой способ - это прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".
Реально работает. скрипач свидетель. У меня многие товарищчи перестали курить. После прочтения этой книги именно перестаёшь курить а не бросаешь. Бросать то нечего.
Только одно условие. Читать надо за один раз. Там не много - страниц 80. Кури сколько влезет. Не ограничивай себя. Только читай.

кто как. конечно поправитесь, если каждое желание перекурить будете заедать. питайтесь как и раньше и все будет ок, со мной ничего не произошло. а облегчить тягу можно таблетками табекс, в аптеке продаются. лично мне помогло. ну и желание, конечно. удачи.

Простой способ - бросить и больше не курить!

Прочитать книгу Аллена Карра!

аллен карр - "легкий способ бросить курить")

3 года не курю. Как многие прочёл Алена Кара. Бросать не пишлось, просто я понял что-то.... а начал чтение из вредности т. как не поверил. Для ленивых есть видеофильм и аудиозапись всё работает, но я светую книгу-прочти, ты ничего один хер не теряеш Побочный эффект-начал жить. Даже пьянка теперь без похмелья, провда если пьёш один напиток. УДАЧИ. Первые месяцы стояк был круглосуточно... и т п