Голодание все-таки полезная ли штука???

надо делать все с умом и тогда ничего не пострадает.. .
а разгрузочный день не помешает.. думаю.

Чтобы устраивать разгрузочные дни или голодание, нужно это делать правильно, чтобы не страдала физиология и психика. Наши предки придерживались Постов, т. к. определенный орган в определенное время более эффективно очищается (например: в весенний пост [один раз в год] очищается печень) , а некоторые органы чистятся несколько раз за год. Есть определенные правила входа в голодание и выхода из него. Что такое Пост? Это участие физиологии, психологии, сознания, мироощущения, милосердия и переоценки ценностей жизненных, моральных, этических и.. . иных моментов. Я пыталась для себя искать подобные ответы и была поражена тем, что наши монахи должны были в день в преклонном возрасте проходить бодрым шагом даже в Великий Пост для работы всех органов и систем организма не менее 10км в день! А мы плачемся на плохое здоровье, не давая своему любимому организму отдыха. Он не помойная яма и тоже хочет отдыхать, быть чистым и умытым, т. к. от его работы зависит наше здоровье. Именно поэтому, так важно любить, холить и лелеять, загружать физическими занятиями и умными мыслями свой неповторимый и единственный организм! Удачи!

голодать нужно после консультации с врачом, а вот насчет поджелудочной не знаю, например при остром панкреатите назначают голодание, мне на 5 дней, только воду можно

Да. Разумное голодание, когда это необходимо. Выход, запуск поджелудочной, восстановление пищеварения - не проблема, в нормальных системах всё подробно расписано и подкреплено средствами, которые это осуществляют. Сам давно пользуюсь такой системой, нет никаких проблем.

зачем голодать???? испортишь желудок и капец будет!!! если нужна диета, то только постепенно начинать кушать меньше... голодать ни в коем случае.... не каждому дано терпеть такое!!!! знаю с опыта друга (не советую)

голодание только под наблюдением врача

Голодание само по себе очень вредно!!!! если вы голодаете с целью похудеть, то вы наверняка сбросите вес, но.... это очень большой стресс для вашего оргаизма в целом. как только голодание закончится, и вы начнете питаться пусть даже не так много как допустим раньше, организм имеет функцию защиты, он начинает накапливать жиры прозапас. если вы хотите похудеть, просто начните питаться правильно и по режиму. Лучше 6 раз в день покушать по маленьку, чем 1-2 раза и по многу. Помимо всего прочего, очищайте свой организм от шлаков. Самый лучший способ, особенно для женщин, это активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг ващего веса. Пить его можно регулярно, он не вредит. И не в коем случае не стремитесь к обманчивому правилу не есть после 6, это вредно. Через 10 часов голодания, наш организм накапливает вредное вещество, после чего, завтрак съеденый утром, наш организм отложет в жиры.

Если обжераешся, то можно делать перерывы. А если нормально еш, то ненадо. Все должно быть в норму.

Я не согласна с Еленой Еленой!! ! "Голодание само по себе очень вредно!!!! " - что за бред!! !
Организм надо чистить от того Г, чем мы его пичкаем. Для начала можно голодать сутки - где-то в течение месяца-двух, потом можно три дня поголодать, а потом уж и 7 и 21, если захочется полной очистки и невероятного прилива энергии)))

Это все по рекомендации медиков. В любой книжке про голодание написано "посоветоваться с лечащим врачом". Хотя наши лечащие врачи оставляют желать лучшего.
Путёвые голодающие голодают в больницах.
Непутевые.. . Я голодаю не более 2 раз в неделю. Поскольку в моём организме болезнетворных процессов не идёт. Чувствую себя очень хорошо. (ХОтя очень кушать хочется!!! )
Если есть проблемы с почками - обязательно нужно ежедневно сдавать эту самую на анализы.
Товарка ходила в доктор Борменталь, голодала потом 20 суток. Конечно, похудела, но почки дали очень сильный сигнал. Сразу прекратила голодать.
Запускаются вареными помидорками, ещё чем-то подобным.
Если кушать утром фруктик, днем кушать из очень мелкой тарелки, вечером тоже легенькую пищу, и еще хоть маленькую зарядку делать, можно отощать, но не сразу.

Мой начальник несколько дней ел кашку гречневую запаренную, без соли и масла (бе-е-е) - сильно отощал. И летает словно птица.