Очистка организма... вопрос?

мезим

Скорее всего печень перегружается. Попробуйте исанциале форте Н. Хуже не будет.

Масло из одуванчиков: в наше время знахари собирают в солнечный день золотые чашечки одуванчиков с полными молочными стебельками, растирают и заполняют ими до половины стеклянную банку, а затем заливают нерафинированным растительным маслом. Завязав горлышко марлечкой, выставляют сосуд на солнце. Три недели - и масло готово. При плохом пищеварении и запорах в кишечнике принимать его по 1 ст. ложке перед каждою едою.

Хождение на ягодицах: сесть на пол и "ходить" на ягодицах взад и вперед по нескольку минут несколько раз в день.

Отруби: как правило, лица страдающие запорами, испытывают недостаток в растительной клетчатке или отличаются повышенной потребностью в ней по сравнению с нормой. Чтобы восполнить дефицит в 15-30 гр. , им пришлось бы ежедневно съедать 1,5 кг хлеба из муки грубого помола, капусты и яблок. Это нереально, поэтому используют пшеничные отруби, микрокристаллическую целлюлозу, агар-агар, морскую капусту, семя льна и подорожника. Все они способствуют удерживанию воды, увеличивая (и размягчая) массу фекалий и полезных микроорганизмов в прямой кишке (их насчитывается там 400 видов) .
Самое дешевое и доступное лекарство - отруби. Они адсорбируют желчные кислоты, предупреждая развитие рака, нейтрализуют излишки кислоты при ее повышенном содержании (что особенно важно для тех, у кого удален желчный пузырь) . Благодаря тому, что отруби надолго задерживаются в желудке, уменьшается аппетит, способствуя тем самым борьбе с перееданием и избыточным весом.
Рецепт элементарен: 3-6 столовых ложек отрубей, залить кипятком; слить воду, кашицу употреблять дважды в день с едой. Положительный эффект достигается и наращиванием микрофлоры в толстой кишке.
Или за час до сна съесть чайную ложку пшеничных отрубей, перемешанных с чайной ложкой меда. Утром, сразу после пробуждения выпить стакан комфортно горячей, не обжигающей воды, лучше с лимоном. Кстати, количество выпиваемой жидкости увеличивают до 2-3 литров в день, иначе при недостатке воды будут формироваться непробиваемые структуры.

Смесь из сухофруктов, меда, орехов, настоя льняного семени: ошпарить и тщательно промыть по 1/2 стакана сухих яблок, изюма, чернослива, кураги или урюка (без косточек) , инжира, фиников. Все это пропустить через мясорубку, добавить по 1/2 стакана жидкого меда, молотых орехов и слизистого настоя льняного семени (лен) (1/2 стакана семени + 1/2 стакана воды) . Перемешать, сложить в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза за 30 минут до еды и 4-й раз на ночь. Если эффекта не будет, то принимать по десертной или столовой ложке.

Есть комплексы очищающие, на травяных таблетках и минеральном сорбенте. Очень помогает. Пишите, с материалами по теме помогу.

устраивай разгрузочные дни чаще и меньше нажирайся
пей больше воды

Пей газировку или воду с лимоной кислотлй. . Правда, помогает!!!

посиди 1-2 дня на кефире.

Да уж странный метод очищения. Лучше поголодать совсем.

Воды много пей
чистой простой воды, не чай, не сок и не кофе

клизма каждый раз, как только переешь

вам не живот лечить надо, а голову, потому что ТАК питаться - ни один организм долго не продержится!

это не очистка вовсе... Так несварение желудка... Очистка совсем по другому делается... Листья сены можно попробовать для очистки организма, в инете почитай если интересно