везде пишут, черезмерное употребление алкоголя, вредит вашему здоровью. так а какая она мера чтоб не вредило?

одна рюмашка водки на ночь-не вредно... одна бабулька так дожила до 99 лет

Где-то читала, что регулярным можно считать прием алкоголя 1 раз в месяц - уже есть риск алкоголизации.

Если пьете вино-то бокал, мах. 2-а, если водку, то пару -3-у рюмок, если пиво, то пару маленьких бокалов и это доза для употребления раз в месяц.

пузырь до обеда, пузырь после, и если потянешь пузырь перед сном.

У каждого своя. Один с 50-ти грамм пьян и его рвет, другой с бутылки водки, как огурчик с утра. Но лучше и не исследовать норму в этой области, чревато обычно одним, длительными запоями.

Несколько мл в месяц!

В любом количестве для организма-алкоголь это разрушение!

Верно, что каждый адекватный человек может определить свою норму. Мне больше импонирует золотое правило великого кулинара Похлебкина: " НИКОГДА не пить спиртного до 18.00 и после 24.00" . Очччень полезное правило.

как говорится "на глаз" человек сам должен почувствовать, когда ему "хватит"

Нужно грызть ее зубами

1 грамм на 1 килограмм веса -если больше то не ясно чем закончится

МАленькими дозами - в любом количестве..

жданов алкоголь видео
посмотри, советую

хватит

Водки - 40гр. , вина - бокал. Это совершенно безопасная мера спиртного с точки зрения медицины.

Максимум рюмка водки за обедом или 100-150 мл лучше красного, чем белого вина - это имеет терапевтический эффект. Совсем не обязательно каждый день.