как меньше потеть в такую жару?

Наше тело устроено так, что с помощью потовых желез из организма выводятся токсины, влага и другие вещества. Сам по себе пот не пахнет. Неприятный запах появляется в следствии разложения веществ и из-за бактерий, которые живут на нашем теле. Обычно для того, чтобы избавиться от неприятного запаха пота, достаточно принять душ и сменить одежду. Но некоторым эти простые процедуры не помогают, их потовые железы работают так интенсивно, что запах пота преследует их даже тогда, когда никаких причин для этого, казалось бы, нет.
В этом случае необходимо обратиться к врачу, который посоветует лечение. Важно отказаться от большого количества пряностей, следить за своим питанием, пить больше жидкости и соблюдать все правила личной гигиены.
Обильный пот называется гипергидроз. Появиться он может при гиперфункции щитовидной железы или когда вы принимаете лекарства. Но полностью выяснить причину выделения пота у человека нельзя. Одни люди потеют сильно, другие не очень. Пот не имеет запаха, но когда происходит размножение бактерий на коже, они начинают выделять неприятный запах.
То какой у нас запах пота влияет наше питание, генетические особенности, возраст, лекарства, настроение и даже специальность. Как избавиться от обильного пота, как предотвратить этот неприятный запах.
1. Чтобы меньше потеть носите только натуральные ткани. Они дают дышать коже, в отличие от синтетических тканей.
2. При обильном выделении пота избегайте большого скопления людей. Не пейте горячие напитки в жару.
3. Вы должны регулярно очищать кожу лосьоном, принимайте чаще душ-утром и вечером.
4. Чтобы избавиться от запаха пота пользуйтесь дезодорантами или антиперспирантами. Антиперспиранты являются лучшими защитниками при борьбе с запахом. Они способствуют блокированию сальных желез и пор.
5. Если вы полный человек займитесь спортом, таким образом, вы сожжете уменьшить выделение пота.
6. Ежедневно принимайте душ с антибактериальным мылом.
7. В состав вашего дезодоранта должен входить цинк и алюминий. Эти металлы препятствуют размножению бактерий на теле, которые выделяют неприятный запах.
8. Как можно меньше употребляйте острую и сильно пахнущую пищу. Такая пища способна повлиять на запах тела.
9. Ваша одежда всегда должна быть сухой. На мокрой одежде бактерии начинают активно размножаться.
10. Постоянно мойте и на сухо вытирайте ваши ноги.
11. Сходите хотя бы раз в неделю в сауну или баню, в парилку.

А не надо меньше потеть, потоотделение в жару просто необходимо нам, оно защищает организм от перегрева !

Лежать в холодной ванне всё время

Носить шубу

меньше пить

Никак, повышенное потоотделение говорит о том, что ваш организм хорошо работает.

ну первы комент вааще не в тему, пей горячий чай, ещё сауна помогает

...Радоваться, что вместе с потом ежедневно испаряется до одного литра влаги. Типа худеешь. Парься на здоровье!

комбинированный душ: то холодный, то горячий.... для адаптации помогает

а не надо меньше потеть. Иначе вся дрянь, которую организм мог бы выкинуть, останется внутри. и ни в коем случае не ограничивай количество воды. 2 литра в день - обязательно! И не чая, кофе, сока, а именно ВОДЫ!

Сидеть дома

пользуйся дезедорантом и одевайся по легче)

миться

Такая же проблема у меня была. Ничего в такую жару не помогало. Попробуйте таблетки Робинул. Отлично помогают от пота. Действуют только в дни приема, имеют накопительное действие, полностью начинают работать на 2-3 день. Не лечат ( Минус – сухость во рту. Через несколько дней проходит.

А у меня не только в жару пот, но и в обычную нейтральную погоду. Единственное что мне помогло от пота – это гликопирролат. Сама 7 лет страдаю гипергидрозом и не могу вылечить. Перепробовала все от Dry Dry до Ионофореза. Результат держится неделю, потом все по новой. Гликопирролат пусть и не решает проблему потоотделения полностью, но с ним потею практически как нормальный человек. Проблема в том, что купить его затруднительно в России, нашла только 1 место где он продается и то его там часто нет, так как быстро раскупают. Ни одно средство до этого не давало мне такого эффекта. Перепробовала почти все, вплоть до ботокса, от которого потом еще больше потеешь в других местах.

поменьше пей воды и одевайся легко ( исключи синтетику)