Существуют такие методы борьбы с храпом:
Лазерная пластика и криопластика нёба, лечебный эффект основан на термическом или холодовом ожоге слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого нёба и нёбного язычка, что вызывает их воспаление. При заживлении ткани отмечается уменьшение объёма и уплотнение неба, что уменьшает его вибрацию и звуковой феномен храпа.
Электронные аппараты для лечения храпа (пример: "Стоп-Храп"). Прибор фиксирует появление храпа, он посылает электрические сигналы через токопроводящие электроды в течение 5 секунд на поверхность кожи человека.
И тогда храп уменьшается в связи с тем, что: спящий человек меняет свое положение во сне, фаза сна переходит из глубокой в поверхностную, или увеличивается мышечное напряжение горла, так как посылается легкая массажная волна, в результате чего мышцы горла возвращаются в нормальное положение. Это уникальный метод приводит к условнорефлекторному уменьшению храпа на бессознательном уровне, при этом, не разбудив человека, который храпит.
Из материалов Википедии.
Здоровый образ жизни
Муж храпит, уж не знаю че и делать, в остальном во всем-идеален, но спать нормально невозможно.
мы в разных комнатах спим, утром могу под бочок притйи
Спать в разных комнатах.
научитесь храпеть лучше его.
с дых системой никаких проблем? ?
спиртное? что кушает на ночь и сколько. . пьет ли воду. .
вообще тут может быть много признаков. . но главное питание и вода. . обратись расскажу больше. . как это связано
спиртное? что кушает на ночь и сколько. . пьет ли воду. .
вообще тут может быть много признаков. . но главное питание и вода. . обратись расскажу больше. . как это связано
ниче не поможет.. . другая комната если..
провериться у лора и.. . скорее всего проблемы с лишним весом?. . тогда похудеть!
прямая дорога к лору!
Делай, как я - спи в другой комнате
Первым и естественным средством является снижение веса, если муж начал поправляться. Если с весом все еще нормально, значит проблемы в носоглоте. А это уже проблемы другого плана.
спите в разных комнатах. если будете высыпаться, то меньше будете раздражаться и срываться по мелочам (брак будет крепче)
Похожие вопросы
- чувство усталости с утра. сплю нормально.по 9 часов.а с утра такое состояние что я мало спала.сил нет.что делать?
- Помогите! Мой друг увлекается амфетаминами. Не знаю, че делать (((У вас были похожие ситуации?
- Война с мужем из за курения. Сегодня опять застукала с сигаретой. Пообещала что когда он будет спать я его сигаретами н
- Как избавиться от бессонницы? Довольно серьезная уже проблема-где-то месяца 4 я не сплю нормально:
- Хочу спать .. Когда начинаю делать уроки, понимаю что очень сильно хочется спать . Подскажите способ чтобы проснуться.
- Если муж все свободное время по 7-9 часов в сутки проводит за компьютерными играми,это нормально?
- Сбился режим дня.Что делать? Ночью теперь занимаюсь делами,а днем сплю...Что делать?
- Мой муж пьет пиво почти каждый день. Что делать?
- Что делать, если я уже более суток не сплю? Чувствую себя, как в аду.. . Да ещё и один человек разозлил - не даёт покоя...
- люди помогите начать бегать по утрам какой нужен стимул чего уже только не делала и не придумывала так нет -же сплю.
Думаешь похудеть проще, чем избавиться от храпа?