люди помогите начать бегать по утрам какой нужен стимул чего уже только не делала и не придумывала так нет -же сплю.

какие то тут в ответах люди не знающие
Во первых. Бегать утром это для снижения веса, с ночи запасы жира и углеводов истощаются и короче худеешь
Вечером бегать для мышц
Днем щас жара да и народу много
Во вторых. Если лень бежать и думаешь ну может посплю и бла бла бла то просто резко встань и иди умывайся и просто вытащи себя на улицу, раза с 3 норм все будет

так и бегайте вечером, только и всего. темно - купите фонарик налобный. собаки - газ. баллончик.

По утрам бегают только аристократы и дегенераты. ляг поспи и все пройдет. : - )

Почему именно поутрам? Зачем травмировать организм? :-)))) Просто попробуите побежать днем, когда вы будете на улице.

Юлька разбей окно участкового сразу стимул появится.

а днём то чиво не бегается?

Бегайте вечером

Нужно бегать, тогда когда вы проснулись сами, а не вас разбудил будильник.
Нельзя прерывать сон, травмируя организм.

во первых нужна сила воли чтобы заставить себя встать, в принципе в 7 утра не обязательно бежать, в 8 или 9 часов в самый раз, во вторых для чего вы бегаете, для здоровья или для снижения веса. я бегаю с мамой по утрам в выходные, в парковой зоне, воздух свежий, заряд энергии и отличное настроение на целый день. стимул вы должны сами себе задать, если вы встать не можете чтобы пробежаться, значит вы не серьезно относитесь к своей затеи пробежек

А Вы Рассвет любите? Когда Вы в последний раз радовались утренней свежести, прохладной росе, еле слышному пению пробуждающихся птиц? Так пробудитесь и Вы! :) Один раз вдохните Это - и Вам захочется всё это повторить снова и снова.. . Доброго и прекрасного вам утра!!!!: -)