на улице такая жуткая духотища-чем Вы спасаетесь от этого?

включаю дома вентилятор, част опринимаю душ, пью почаще воду, а также пью чай (помогает, хоть и горячий) . Стараюсь выходить на улицу рано утром или поздно вечером. Ну, не поздно, но не раньше 8 часов. А днём не могу гулять.. . Днём я за компом:)

прохладный душ.

В парк на весь день вместе с дочкой.

привыкаем к жаркой погоде)

Уходя из дома, не забудьте закрыть шторы, иначе солнечные лучи, проникающие сквозь окна, за день превратят ваш дом в настоящее пекло. Если после рабочего дня у вас осталось хоть немного сил, потратьте их на то, чтобы смочить полы вашей квартиры холодной водой. Это поможет хотя бы немного понизить температуру в доме. Утром по раньше если вы живете в много квартирном доме пока еще жара не сльно пикет, приоткойте входную дверь и из подъезда будет в квартиру идти прохладный воздух, при этом все форточки, фромуги должны быть закрыты, чтобы жар не шел с улицы.

Придя с работы, не стоит сразу же нырять в ванную с холодной водой. Во-первых, вы рискуете простудиться, а во-вторых, для того чтобы привести себя в чувство в жару, гораздо лучше приянять горячий душ. Под струями горячей воды расширяются крупные сосуды и мелкие капилляры, кислород лучше поступает к внутренним органам.

Я с утра на море. Сейчас в Одессе вода +26.
Уже загоревшая как мулатка. А загораю с 8 до 11.
Потом домой и душ. И целый день как в сказке.

термальной водой

А я греюсь, на зиму ))))))

А у нас супер погода дождик не давно был...

сплитка... вентилятор... холодный душ)))

Ничем=((( Даже вентилятор не спасает ((((

водичка и мороженное, только вмеру

кстати.. лучшее средство спасения от жары, как ни кстати... -это принять не холодный душ -а горячий.