кто знает как можно бросить курить

1.Из нар-х рецептов (вычитала Из газеты "ЗОЖ"):
Есть такой 1день в году когда можно бросить курить. Он приходится на Чистый понедельник, т. е. первый день Великоно поста (Масленница заканчивается в воскресенье, а с понедельника начинается Великий Пост, который длится 7 недель.) Так вот, в воскресенье до 12 часов ночи, можно еще покуритьи все! Чтобы с утра не закурить, надо положить пустую пачку сигаретную на стол, на нее Записку"Я бросил (а) курить. " и придавить пустым коробком от спичек. Вот и все. дело сделано. курить тянуть не должно.
2. Промыть 200 гр овса или овс. хлопьев, засыпать в большую эмалирю кастрюлю, залить4 л. хол. воды. оставить на 4 часа. Затем поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 1 час на маленьком огне. Периодически снимать пенку и помешивать. . Ничего не добавлять. Полученный отвар можно процедить, охладить и перелить в 3-х литровую банку. Хранить в холодильнике.
Пить по 100 гр (0,5 стакана) 3 раза в день за часили через час после еды. Курс -1 месяц. Можно повторить. Ослабевает от этого тяга к табаку.

Источник: газета "ЗОЖ"

Сядь на бочку с порохом

Попробуй такой способ: Бери сигарету, делай все тоже, что и обычно, подноси к губам, делай вдох-выдох, стряхивай пепел, но.... НЕ ПОДКУРИВАЙ. . То есть сигарета не будет гореть)) ) В компании все курят и ты делай вид, что куришь, держи сигарету в руках, но реально не прикуривай ее.. Способ многим помог, пусть и тебе поможет))))

начните с уменьшения количества сигарет в день и пусть вам повезет! мне помогло

в пачку сигарет положи сырные палочки, когда хочешь курить достаешь и посасываешь, а потом съедаешь. когда хочется курить берешь конфетку-карамель ешь и кайфуешь...

самый действенный способ-забеременить, подумай о будущем ребёнке (думаю, ты хочешь здоровое чадо)

отвечал здесь на подобный вопрос

Не думай об этом. Займи себя чем-нибудь, но только не поглащением пищи, в желании найти замену сигарете. Мне тоже было трудно. Бросила, не курю уже восьмой месяц. А какая экономия! ! И к томуже, сейчас модно не курить!

принимать табекс