Знаю много людей бросивших курить и сильно располневших, и в результате приобретших множество болячек. Неизбежно?

глупость несусветная! вот здесь вам отвечают, что нужно бросать грамотно, что это стресс для организма, что нужно будет спортом заняться, что болячки появятся - авторитетно заявляю, что все эти доводы беспочвенны!! !
конечно, организмы разные и по разному реагируют. вам я могу посоветовать одно - бросайте без всяких условий и ведите свой прежний образ жизни, не меняйте свой уклад - это действительно будет стрессом. просто организм сам подскажет, что вам делать. живите как прежде - только без сигарет!! ! (интересно, что через неделю почувствуете настоящий вкус привычных вам продуктов) ! удачи вам!

А я знаю многих людей (вместе со мной 16 чел) , которые бросили курить и ничего кроме оздоровления организма не приобрели.

бросила курить - не располнела, болячки может и есть, но не больше, чем раньше

бросать курить ндо грамотно-т. к. это страшный стрсс для организма

Я не курю в год 7 недель - от Масляницы до Пасхи .И был перерыв не курил 6 лет. Изменение веса и какихто болячек не замечал. А вот курить советую просто поменьше - мне хватает пачки на 3 дня.

Ой знаете, если бы от прекращения курения можно было поправиться, я б только и делала, что бросала, ибо очень хочется набрать хотя бы 2-3 лишних кг. Я бросила, ни прибавила ни грамма.

да?

А Я ЗНАЮ И ВИДЕЛА, ЧТО БРОСИЛИ КУРИТЬ - не располнели,
а ОРГАНИЗМ ЧИСТИЛСЯ ЕЩЕ ГОДА ТРИ, А У КОГО 5 лет ( легкие)

если бы вы увидели легкие курильщика, то ВЕС вас бы не испугал.
БРОСАЙТЕ КУРИТЬ, ЗАЙМИТЕСЬ ДЫХАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И будете красивыми и здоровыми

Про полноту-не обязательно.. просто они вместо сигарет начинают тянуть еду в рот.. а про болячки-они всегда вылазят если резко изменить свои привычки.. например, если бросить пить или курить.. так это неплохо-сможете вылечить и их..

50 х 50 зависит от типа человека его характера силы воли и общего физического состояния, поверьте если Вы курите и при этом ходите в спорт зал располнеть Вам не грозит =)

индивидуально... вообще глупый вопрос....

Чушь, бросила курить 4,5 года и не толстая и не больная, слава Богу! Чего и Вам желаю!!!

Избежно, если в рот не тянуть все подряд!

Ешь больше овощей

когда бросаете курить не еште

Я считаю это заблуждением, Просто все таксины выходят через организм, и чем быстрее их выведешь, тем лутше!
Хороший способ бег! Рекомендую всем, и заодно и лёгкие подлечите)) Ну это способ не для ленивых)

А ты брось и сам узнаешь

ничего подобного, я бросила и ни капельки не поправилась и болячки новые не появились.... ты только подумай-ты точно хочешь бросить?... вот я бросила и думаю зачем я это сделала....

Бросил курить 5 лет назад. Конечно это стресс, но как вы хотите? Стресс начинать курить и стресс бросать, - это как с камнями... теперь пришла пора "собирать камни.. ". Бросайте и живите здоровыми людьми без зависимостей и рабства от чего бы то ни было. Кушать будет хотеться конечно. Но лучше есть, чем курить ))) Просто, мне кажется, не ешьте на ночь... организуйте себе дробное питание, по 5-7 раз в день понемногу. И больше занимайтесь физкультурой.