Как улучшить потенцию?

Издавна считалось, что для мужской сексуальной активности и улучшения потенции полезны продукты, обладающие специфическим активизирующим действием. В Европе и Северной Америке такое действие приписывалось сырым куриным яйцам и грецким орехам. На Востоке применялись более экзотические продукты: рог носорога, кровь змеи, семенники различных животных.
Сегодня учеными установлено, что для нормальной потенции и половой активности в пище человека должно быть в достатке "витаминов размножения" Е и А, а также витамина В, который усиливает эффективную проводимость импульсов по нервам. Для улучшения потенции важно также и количество потребляемой пищи. Переедание отнюдь не способствует усилению потенции и чувственности. В одном старинном индийском трактате есть такая запись: "Половина желудка должна быть заполнена пищей, одна четверть - водой, а одна четверть должна оставаться пустой для контроля за дыханием".

поменяй обьект своего внимания

лечи комплексы лучше

Потенция на прямую зависит от обмена веществ. А сам обмен на прямую зависит от движения - двигаться больше надо, бегом заниматься.

Не пить, не курить, не колоться, не нюхать.. . И поменьше стрессов

По 200гр - курага, чернослив, изюм, грецкий орех. Все это смолоть на мясорубке и смешать с 1кг меда, все хорошо перемешать и кушать по дессертной ложке 3 раза в день начиная с обеда, примерно так в 14-00 18-00 22-00. Полезно не только для потенции, но и для здоровья вообще. Рецепт моего свекра. 77 лет а все по бабам заныривает и те видать не в обиде, да и выглядит дай бог каждому.

привет из питера.

Очень хорошо помогают витамины для мужчин для улучшения потенции https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/vitaminy-dlya-muzhchin-dlya-uluchsheniya-potentsii.html. Рекомендую вам на протяжении двух-трех месяцев принимать витамины D, С, А и группу В. Кроме того, включите в свой рацион продукты, содержащие цинк. К ним относятся рыба, морепродукты, орехи и хлеб из отрубей.

У меня всё в порядке вроде