Вот все говорят когда бросаешь курить-полнеешь. Это правда? У кого есть примеры? или опровержения?

Когда бросаешь курить, начинаешь "занимать" рот, сам того не замечая, леденцами и семечками. А они ведь очень калорийны. И есть больше обычного. От этого и полнеешь, а курение-некурение тут совершенно не при чём.
Пример? Пожалуйста. С того момента, как я бросила курить (а прошел уже почти год) , я не поправилась ни на грамм, скорее наоборот. Каждый раз, когда мне хотелось покурить, я сгрызала по морковке или по огурцу.

от этого больше поступает кислорода в организм и меньше токсикации больше апетита и поправляются
по себе говорю бросила 5-7 кг за 8 месяцов набралось

Чистая правда!!!!

похоже правда.... знакомые рассказывали

Просто когда бросаешь постоянно хочется не прсто есть, а ЖРАТЬ. А когда удется - значит меньше стрессов, нервничаешь меньше, двигаешься меньше... Полнеешь)))

Правда, я за 6 месяцев поправилась на 15 кг. Сейчас пытаюсь от них избавиться, уже есть неплохие результаты.

Со мной так произошло за три месяца +20кг, но лучше не курить

Естественно полнеешь, если не знаешь некоторые секреты, например, когда бросаешь курить, то твой рот, который во время перекуров был занят сигаретой, теперь бездействует, а так как он привык действовать в этот момент, то ему чисто интуитивно чего-то надо, а что мы обычно делаем ртом? целуемся или что чаще происходит принимаем через него еду: жуем, перемалываем.. . и т. д.... Заметили закономерность? Если захотелось покурить, а вы себе в этом отказывайте. тогда погрызите карандаш, ручку или просто пожуйте жвачку..

В основном полнеют первое время. Потому что борясь с назойливым свербением в голове "аааа, сигареты! " "курить! " и прочее пытаешься найти какоето отвлечение как например сидение перед телевизором или собственно еда. от этого то и полнеют.

у меня папа бросил курить и очень сильно потолстел