волосы. как укрепить волосы чтоб не выпадали?может какие витамины?

кефирная маска меня спасает

Поможет масло черного тмина

Общее состояние здоровья очень влияет на волосы. Посмотрите на своих домашних питомцев - если они здоровы - шерсть гладкая. блестящая, а если болеют - клочья по всей квартире. Так и у нас. Надо определить, что болит. Чаще всего это перенапряжение нервной системы, стресс. Бывает - плохой шампунь.

Хорошо смазывать репейным маслом. А питание должно быть сбалансированным, так как это тоже влияет на рост волос. Не только наличие витаминов в организме, минералы тоже необходимы и многое другое.

ой, у меня та же проблема ((( выпадают жутко ((((

эсвицын

простой рецепт как-то по телевидению рекомендовали (проверено на знакомой) - взбитое сырое яйцо - использовать (можно ежедневно) вместо шампуней и прочей химич. косметики для волос. Мыть волосы теплой (не горячей) водой, втирая смесь в корни волос. Поначалу - ощущения немытости, затем недели через 3-4 - радость от эффекта: выпадение волос уменьшается, растут новые волосы, густота волос заметно прибавляется.

Одну среднюю луковицу почистить, пропустить через мясорубку. Полученную смесь положить в марлю и очень хорошо отжать сок. В то, что осталось в марле положить 1 ч. ложку меда (если очень твердый, то растопить) и сок 1/3 лимона. Все тщательно перемешать. Накладывать на голову 2 раза в неделю за сорок минут до мытья. Хорошо втереть в кожу головы, накрыть пакетом и сверху еще полотенцем. Если проблема не внутри, тогда поможет. Удачи!