Здоровый образ жизни

хочу жить вечно, знаю что нереально поэтому хотя бы лет до 100....что надо сделать?

Для этого нужны знания, элементарные, простые! Знания о физиологии человека, питании человеческого организма, экологии и т. п. Нужно научится понимать, что польза, а что вред, как из двух неминуемых зол выбрать меньшее для себя. Причем использовать только качественную информацию. Для начала рекомендую посмотреть этот ролик: Удачи!
Асулан -83
Асулан -83
6 499
Лучший ответ
Нужно просто жить вечно. Как я )))))))))
надо стремится и думать что доживешь. Успехов и долгих лет жизни.
Поменьше сиди у компа, веди здоровый образ жизни. может поможет
проиживи хотя бы до 70-ти, может еще и передумаешь, от жизни со временем устаеш
Как раз это не только реально - это однозначно. Наша душа и дух живут вечно. То, как мы себя ощущаем сейчас, будем ощущать вечно. Только место пребывания в нашей вечности зависит от нас.
Если вы заключили завет с Богом (сайт ПОКАЯНИЕ) , то вечно будете с Господом, если нет, то за вас сделает выбор другой, кого мы в жизни не хотим видеть, но находимся под его влиянием и пойдем к нему в вечность на вечные страдания, страх, боль таких, каких за земле близко не существует. Кто против Христа, Антихрист.
Заключайте завет с Богом, принимайте его условия, читайте Его Кодекс, т. е. Библию и будете вечно с Ним.
Найдите Христианские сайты, их очень много, интересуйтесь, что собой представляет то прекраснейшее месте, где ваша душа, а это именно то, что мы есть будет наслаждаться вечно!
Сайт MY IMPAKT - худ. фильм "Побег из ада"
как? спроси у чака норриса)))))))))))))
Nurgul' Berdibaeva
Nurgul' Berdibaeva
7 910
изолировать себя от обшества)
Бусинка:*
Бусинка:*
6 987
Реально. У многих народов описаны люди жившие недозволительно по человеческим нормам: долго, и даже - вечно.

Освой бережно: позу лотоса, в ней тело человека физиологически испытывает наименьшее притяжение - гравитацию земли, и эта поза поза удивительно полезна для спины и для всего тела, кровообращение в ней свободно циркулирует по телу, поэтому в ней можно безопасно сидеть оч. долго. Поза лотоса - наиглавнейшая чем любые др. позы - в йоге.

Пей не коровье, а буйволиное молоко, по биохимич. составу - оно практич. не отличимо от сгущёнки, и + в 9 раз жирнее коровьего. У коровьего молока оч. много долгодействующих минусов: у буйволиного молока - их просто нет вовсе.

Никогда не кури - и не будь рядом с курящими, никогда не пей то что выдаётся ныне якобы за алкоголь. Делай перерывы каждые 35 мин. в сидячем образе жизни. Научись бегать - в-меру, умеренно, регулярно, - человек который регулярно не бегает: в 40 лет оказывается перед фактом - бегать он уже физич. не может.

Ни один тренажёр в мире не даёт расслабление, значит тебе надо растягиваться - как умеют кошки, так от расслабления - ты сможешь регулярно освобождать своё тело и разум от нервного напряжения.

Пересаживайся на велосипед, автомоб. в скрюченной позе водителя старайся не пользоваться.

Читай шедевры худож. литературы.

Смейся над тем, от чего люди нервничают и от чего заниматься обожают самоедством.

Не заменяй здоровый образ жизни: всего-то одним видом движения, например только ходьбой, или только плаванием. Обязательно - пешком ходи много (это незаменимо. и в тоже время не умоляет бесценности др. видов движения. которые по -своему незаменимы! ) + плавай + приседай глубоко + отжимайся + просто расслабленно виси на сучках деревьев.

Иммунитет вырабатывается в мышцах живота, в каком тонусе у тебя пресс - такой иммунитет.

Приучись делать растяжку: чтобы мочь сесть в шпагат.

Развивай хобби.

Научись рисовать в разных техниках: рисование стимулирует ту же зону мозга, что ответственна за долгожительство.

Художники, писатели, мыслители: практич. все - жили чудовищно дольше, чем обычн. люди.

Ходи по ступенькам: подъём на 1 ступеньку - дарит 8 секунд жизни.
Короче, чтобы ты не делала, чтобы там не кушала, главное - в голове. Как настроишься на долголетие, так счетчик и замедлится. Только поглядывай на линию жизни, так, для проверки :)
не пиолучеться, все что нас Окружает.. нажаль нас и губит.. по чуть чуть.. а хотя... переедь в Джунгли.. там точно доживешь до ста.. только девушку не забудь а то умрешь от скуки...))
Даже если ты будешь вести здоровый образ жизни, изолируете себя от общества, меньше сидеть у компьютера, но в роду у тебя нет долгожителей, ничего у тебя не получится. Ведь это передаётся по наследству =) Да и к тому же я не вижу никакой пользы от этого.. . Ну да.. . если у тебя огромный особняк на рублёвке, 5 лимузинов, 10 квартир, бизнес в Америке, ты каждый год путешествуешь вокруг света и не знаешь что такое болезнь, то да.. . так жить можно вечно.. . Ну а если такого нет, какой смысл? Все хуже и хуже с каждым днём...
Переехать в Японию, там у них более 40 000 человек чей возраст более 100 лет