хочу почистить организм, подскажите как это можно сделать?

Кроме предложенной клетчатки и клизмы, можно еще принимать солевые ванны (500-1000г) каменной соли плюс 3-5 капель йода на ванну температурой 37-39 градусов, лежать 15-20 минут. И потом не смывая одеться и под одеяло, дополнительно прогреться 1час-1,5часа. За это время повышается существенно обмен веществ и выводится много шлаков, перед ванной надо выпить1-2стакана горячей воды, можно выпить чай из солянки холмовой со стевией. Это поможет лучше пропотеть. Более существенная очистка достигается с помощью скипидарных ванн по Залманову, но это уже надо подготовиться. Есть программа Алексеева "Помоги себе сам", можно найти в интернете, они как раз занимаются очисткой организма и конек у них структурированная вода, каша на кефире без варки, протертые овощи, ванны по Залманову и пищевые добавки комплексные нашего производства. Желаю удачи!

Сейчас создается большое количество биодобавок растительного происхождения, как раз для того, чтобы помочь организму качественно и безопасно очиститься от накопившихся шлаков, токсинов, солей. Например, добавляете в свой рацион питания такие препараты: Детокс+, Антиокс+, Пакс+, Лайфпак Сеньер+, Куперс. Перед едой, запивая стаканом чистой воды, два раза в день и занимаетесь другими, более приятными вещами, нежели дружба с клизмой :)

Здоровья Вам!

Есть хороший способ. Пишите, расскажу, может быть подойдет.

голодом, но не больше трёх дней, дальше под наблюдением врача.
А вообще полезно, раз в неделю обходится без пищи.
Пользуйтесь пока кризис....

Организм не мусорная свалка. Его не нужно чистить. Организм сам за себя позаботится. Просто не мешай ему. Ешь поменьше. Употребляй больше фруктов и овощей. В них много клетчатки. Клетчатка сама и очистит организм. Следи за стулом. Если стул нормальный, то не о чем беспокоиться. Если нет, то обратись к гастроэнтерологу.

Заю не полную программу, а только один тип: с вечера наливаете полный стакан бифидока и туда столовую ложку гречки. До утра гречка набухнет. Вот это и есть на завтрак. Если не хотите, чтобы сладко было, можно просто кефир.

Не знаю, наверно толко КЛИЗМОЙ...

Клизма!!!