Как почистить организм?

Добрый день, хочу узнать, чем же можно почистить организм? Почистить-имеется ввиду, привести организм к нормальному состоянию. какие средства (лекарства/таблетки/витамины) посоветуете? В идеале охото почистить буквально все, кишечник, печень, почки, легкие и т. д. ,какие посоветуете витамины? Какое средство от бактерий и паразитов? слышал, что у каждого они есть в организме и отравляют его, понятное дело, нужен здоровый сон, питание и отказ от табака и алкоголя, но всё же интересуют эффективные средства, от всего этого, что я написал выше, надеюсь вы меня поняли:) иными словами-нужна перезагрузка и выведение всякой гадости из организма.