подскажите, как можно очистить организм наиболее безопасно для себя же? может быть какие-то народные рецепты?

сыроедение, хотя бы месяц-другой (рацион состоящий из сырых фруктов-овощей-орехов без ограничения по каллориям и приёмам пищи)
всё остальное слишком неестественно и поэтому небезопасно

Вариантов много, и какой вам подходит решать вам. Очистка кишечника необходима при современном питании.
В Аюрведе есть несколько вариантов очистки организма, зависящих от индивидуальной конституции.
Голодание на воде, самый дешёвый и естественный вид очищения. Для начала одни сутки в неделю. Информация в Интернете или книгах.
Есть методика очистки кишечника раствором сульфата магния (магнезия) .
Неплохая система очистки KOLO VADA.
Клизмы, и тд и тп.. .
Советую прочитать книги доктора Хироми Шинья "О вреде "здорового" питания" и "Волшебные микробы". Его советы помогут жить долго и не болеть.

Если кишечник, то Слим Капс. Если сосуды, то это долго и другими продуктами из трав. Заодно почистятся печень, почки и пр.

от чего очистить- шлаки паразиты тяжелые металлы радиация сглаз порча неудаче писать можно целый день определись

бани для тонуса хороши -

От чего очистить-то? Природой придумано, что организм сам все ненужное удаляет.

Самое безопасное средство - полифепан (активированный уголь) . Ешьте свежеприготовленную домашнюю пищу (щи из свежей капусты на слабеньком бульончике, зерновой хлеб, натуральные соки, кефир, натуральный творог, немного отварного мяса, зелень) . Исключите из рациона всякую искусственную гадость, типа магазинного майонеза, хлеба с маргарином (да-да, сейчас хлеб делают с маргарином) , консервов с бензатом, чипсов и т. д. Удачи! Мои знакомые так лечились от аллергии (удачно) . Вот вспомнила ещё - сельдерей черешковый - атасная штука! От него и худеешь заодно.

Вода чистит организм лучше любой бани

Организм сам не в силах справиться с такой нагрузкой какую предлагает пищевая химия. Только травы. Посмотри здесь www.choice.ua