Подскажите как можно очистить организм? Чувствую лишнего накопилось. Да и кожа испортилась.

> чувствую лишнего накопилось

Если много накопилось дерьма, то помогут сырые овощи и свежая зелень.
Если много накопилось в голове, то поможет отпуск.
Если много накопилось дерма на сердце, то поможет вера и искупление грехов.

щадящая диета №5П и организм сам очиститься.
И. П. Павлов писал: «...организм есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая» .

откажитесь от курения, для начала

активированный уголь 1 таб на 10 кг веса

про кожу все правильно, вся грязь организма выходит через пот, поэтому на коже все и отражается, а через туалет 10%
как раньше говорили-солнце, воздух и вода наши лучшие друзья
а сидеть на диете, это раскручивать чужой бизнес

Комплексная очистка на клеточном уровне за 14 дней и пейте воду живую, если интересует могу выслать ролик

вегеторианское питание, а главное все начинается с головы

клизмы делать чаще

баня, кросс, клизмы, диеты. Но без спешки и фанатизма (можно повредить сердце).

Раздельное питание и не надо диет не издевайтесь над организмом

Совершенно верно, организм действительно саморегулирующая система. А если ему еще немного помочь а не мешать все время жареной картошкой с сосисками, стрессами, непонятно какого качества водой и так далее, то он только будет благодарен. Ни в коем случае никаких клизм!! ! Клизмы показаны только в исключительных случаях и только под наблюдением врача. Иначе нарушите полезную флору и будете всю жизнь мучиться дисбактериозом. Очистка должна быть мягкой. Нужно увеличить употребление воды, добавить в рацион клетчатки - сырых овощей и фруктов. Овсянка и гречка хорошо очищают. Я к тому же пользуюсь методами восточной медицины - есть отличная программа - очищает мягко и эффективно - кожа становится чистой на раз. Если интересно - могу проконсультиировать. Пишите в личку.