посоветуйте кто и какими методами бросил курить!

Не надо пользоваться никакими таблетками и пластырями, это все бред полный. Нужна только сила воли. Мне было очень тяжело бросать вот так сразу, но нужно какое-то время перетерпеть, и все. Вот уже не курю 2 года))

Собственная сила воли и желание - вот и все методы

Не нужно бросать! Глупо выискивать причины бросить. Лучше найдите хоть одну причину курить. "Нравится", "успокаивает" не катит. По серьёзному, искренне, вдумчиво. Если не хватает соображалки или просто лень хоть чем то поинтересоваться то Аллен Карр в книжке всё подробно разжевал )

бросала 3 раза) )
1-сила воли. хватило меня не надолго, дня на 4
2-прослушала аудиокнигу аллена карра "как легко бросить курить".вот это вещь!!! уж не знаю как она воздействует, но уже после того как прослушала, выкинула пачку сигарет ни грамма не жалея об этом. правда через 3 месяца закурила (стресс)
3-й и последний раз бросала при помощи таблеток "табекс".принимать их нужно около 3-х недель. уже после 5-10 дня полностью пропадает желание курить. Не курю уже более полугода и желания начинать совершенно нет (т-т-т)

Сила воли

я забеременела и сразу бросила, потом через два года начала курить. и был момент, когда мне жутко хотелось покурить, а мы играли с ребенком на улице, и я закурила, на что моя малышка, спросила: "мама, а что это? ".и этот простой вопрос заставил меня задуматься, а что это правда? я выкинула сигареты. и большее не закурила. уже больше года.

я не курю.. . а как бросить? а попробуйте перед тем как закурить подумать (вот я щас выкурю и укорочу себе жизнь на пару минут, а ведь я мог сделать что-то хорошее за это время помочь комунить)

Сама никогда в жизни не курила, но по первому каналу в передаче "Доброе утро" слышала: Чтобы расстаться с вредной привычкой, возьмите несколько сигарет и хорошо смочите их кефиром. Просушите, выкурите в течение дня. При сгорании молочного белка выделяются неприятные на вкус вещества, вызывающие отвращение к курению. Гарантируем - после этого вам даже думать про табак не захочется.