Что нужно знать о смехе?

Смех - лучшее лекарство от многих болезней!
Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела: От него учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. Вот почему от смеха у людей краснеет лицо. Смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, стимулирует аппетит и сжигает калории.
А ещё Одна минута здорового смеха расслабляет организм на последующие 45 минут. Продолжительный смех даёт организму физическую нагрузку, сопоставимую с 10-ю минутами занятий на тренажёре. Вот почему настоящий, искренний смех исключительно полезен для здоровья!

Смеяться, право, не грешно, Над всем, что кажется смешно.

Что смех продлевает жизнь.. . Пять минут смеха заменяют 10 минут масла...

Смех разглаживает морщины.

Нужно смеяться так, чтобы не обидеть других.

Несколько фактов о смехе, которые необходимо знать каждому:

• Смех прекрасно стимулирует иммунитет и нервную систему, нормализует работу кишечника и является хорошим обезболивающим средством;

• У весёлых людей активнее вырабатываются лимфоциты и антитела, противостоящие болезням;

• Во время улыбки у человека выделяются так называемые гормоны наслаждения (эндорфины) , а уровень адреналина падает;

• Смех помогает нам выглядеть моложе. Даже самая скромная улыбка тонизирует мускулы лица и улучшает кровообращение кожи, то есть отлично заменяет собой косметический массаж.

Смейтесь на здоровье!
Ведь смех не только продолжает жизнь, но и значительно улучшает внешний вид и самочувствие.

Кто смеётся, тому сам чёрт не страшен.

смех продлевает жизнь на 10 минут

смех - смехом, а ...к верху мехом ,)

главное чтоб причина была, -смех без причины признак....)

смех продлевает жизнь и молодость!! ! побольше смейтесь!