Подскажите, можно ли пить зеленый чай каждый день. Примерно 2 раза в день?

Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай - полезная штука! » но и от черного чая пользы не меньше. Ученые выяснили: у людей, которые выпивали по две-три чашки черного чая в день в течение одного месяца, на 50% улучшилось состояние кровеносных сосудов, стенки стали более эластичными, улучшился кровоток и степень насыщения крови кислородом.

Как пить. Горячий чай за завтраком или холодный - за обедом. Главное, не в пакетиках - такой чай не столь полезен для организма. Как, впрочем, и «диетические» чаи с низким содержанием кофеина - у них менее выражены антиоксидантные свойства. Пейте черный чай только свежезаваренным - оставленный даже на пару часов на столе или в холодильнике, он теряет полезные свойства.

Лучше только зеленый и пить

Я пью больше, чем 2 раза. Зеленый чай очень полезный. Почему у Вас возникли сомнения?

1. Сергей, зеленый чай полезен для организма: в нем содержатся, в числе прочего, и биологически активные вещества. Он бодрит, способствует усилению обмена веществ, способствует (кому это надо! ) похудению, очищает организм и т. д. Два раза в день пить - нормально.
2. Но известно с древних времен: "Любой продукт, являющийся лекарством, может стать и ЯДОМ - все зависит ЛИШЬ ОТ ДОЗИРОВКИ! "
3. Потому совет одного из "ответчиков": "Пей хоть в 3 раза больше" является ОШИБОЧНЫМ! Украинская поговорка гласит: "Что занатто, то нездраво! " (Что излишне, то нездорОво! ) Вполне достаточно пить зеленый чай 2 - 3 раза в сутки. Поздно вечером не пей - не сможешь уснуть!
4. Зеленый чай лучше пить не из одноразовых пакетиков, а заваривать самому в в чайнике - но только на 1 раз!
5. Сергей, ты - молодец, что задаешь такие вопросы - беспокоишься о своем здоровье! Чай не только можно, но и НУЖНО пить каждый день! Будь здоров!

Можно.

да хоть сколько. я пью ток зеленый. а в последнее время добавила еще травяной.

Зеленый чай выводит энергетику из организма, поэтому пьют на Востоке, где жарко.
Или те, кто хочет похудеть. Моим знакомым молодым мамочкам посоветовали этот чай,
чтобы молока было много. В результате очень сильно исхудали, но и подумать не могли,
что от чая. Дети были вяленькие, сонливые. Убрав чай все восстановилось.
Судя по фото истощение вам не грозит.)) )
Пейте по ощушениям-только когда хочется и если у вас НЕ низкое давление.
Я тоже рыбка, но с низким давлением и астенического телосложения.
Мне -зеленый противопоказан.

Я бы тебе только зелёный и порекомендовал-он полезен, лучше всего 2-3 раза в день.. От чёрного я уже давно отрёкся.. .
Пей качественный зелёный чай-не покупай дешёвой шелухи... И ещё плюс ко всему пей качественную воду-родниковую или ледниковую.. Это тоже плюс...

Пейте на здоровье хоть в 3 раза больше - больше пользы будет!

Можно. он является также антиаксидантом, немного обладает противомиктобным действием, чаем молодости

можно, полезно.