Как повысить пониженную температуру тела до 36,6 С

Если, Вы, при этом нормально себя чувствуете, то, возможно, это Ваша нормальная температура. Однако следует учесть, что снижение перефирийной температуры тела, может быть одним из симптомов серьезного заболевания, например, тиреотоксикоза, гипотонии, нарушений функций участка мозга, отвечающего за терморегуляцию, общий упадок сил, как последствие другого заболевания.
То есть, по любому к врачу и обследоваться. Повышать исскуственно тепературу (кстати, при этом Вы можете повысить общую температуру тела) народными средствами, не советую. Поймите, Вы ориентируетесь на температуру под мышкой, или измеренную ректально (сейчас редкость, но это ближе к реальности) , забывая, что практически у каждого органа своя температура (у печени самая большая, очень близка к температуре денатурации белка) . Наши предки об этом знали, поэтому печень и назвали от древнерусского - "пече" - жарко.

У меня температура тела часто ниже нормы. При этом себя не плохо чувствую.
Поднимается, когда съедаю сыр или цитрусовые.

Ешьте специи! Только натуральные!

Сама должна подняться.

возможно вы мало пьете жидкости и проверте щитовитку

Сладкий горячий чай. Если температура 36,2 =это норма. Если 35,8-значит у вас упадок сил. Сходите ко врачу.

у меня всю жизнь температура 35 и 5, прекрасно себя чувствую, повышать самостоятельно ничего не надо!

пить чай сладкий ( желательно с медом ) и с витамином С и можно даже столовую ложку коньяку добавить туда.