Посоветуйте витамины/комплексы витаминов для улучшения сосредоточенности, усидчивости и т.д в общем для ботания на сесси

1. Не советую пить химию (готовые витамины из аптеки) .
2. Советую улучшить питание, чтобы получать самое лучшее, полезное из еды! Все витамины и микроэлементы Вы получите, если будете питаться ПРАВИЛЬНО.
Во время сессии резко возрастают нагрузки. Потому, помимо мяса, рыбы, рекомендую есть много сырых овощей, особенно, моркови и капусты! Делайте морковный сок-фреш или хотя бы натирайте ее на терке и со сметаной!! ! Обьязательно много лимона и меда!! ! Цитрусовые и яблоки! Творог, ряженка, твердые сорта сыра и яйца, курага, утром - мюсли с ряженкой! Гречневая и овсяная каши. Зеленый чай!

Лецитин, хотя это не витамин и тем более не минерал.

компливит и обязательно глицин 3-4 раза в день или тампаган. но он дороже

Хорошо поесть и принять дней пять рибоксин. Действие читайте в инструкции или по поиску поищите - РИБОКСИН ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ СПОРТСМЕНОВ

лицетин.

Витрум.

Брейн-о-флекс
Формула "Брэйн-о-флекс" содержит необходимые ингредиенты для оптимальной работы центральной нервной системы (ЦНС) и усиления мозговой деятельности. Способствуе улучшению памяти и концентрации внимания.
Для поддержания памяти и концентрации внимания рекомендуется принимать по 2 (две) капсулы в день.

да, тампоган неплохое лекарство но прежде проконсультируйтесь с врачом

Бредят медики, сейчас таблетку выпьешь и 2 учебника будешь наизусть знать! С любого места!)) )
ПРИВЫЧКИ У ТЕБЯ НЕТУ! А со здоровьем у тебя всё ок.

Витамины в баночках из аптеки - искусственные для организма. Надо употреблять натуральные витамины, и ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! - не те, на которых написано "натуральные" (а с виду - просто пилюля) , а те, натуральность которых вы можете сами определить. То есть, например, надо покупать не пилюли с вытяжкой из кедровых орехов, а сами кедровые орехи (натощак по утрам, а я ела их и ночью, когда экзамены учила) - кладезь витаминов! , ни в одну банку столько не засунет никто и никогда.
Итак, во время сессии (а лучше всю жизнь) :
1. Перга и пыльца - рассасывать горсточку под языком до полного растворения. Без противопоказаний, если аллергии на пыльцу нет.
2. Кедровые орехи, желательно свежие и не обжаренные.
3. Водный раствор прополиса (беру в "Тенториуме") - натощак в воде развожу и в несильно горячий зелёный чай по ночам, если надо бодрствовать.
4. Ну, и правильное питание. О нём много уже сказано выше - побольше всего свежего, поменьше жареного жирного.
Удачи!