как избавиться от храпа

Знаю что есть приборы анти храпа. Стоят копейки. Напишите в поисковике приборы от храпа, можно купить в интернете. Можно заказать в каком либо каталоге. Я вижу их буквально на каждой станице. Советую.

Храп - это следствие ослабления задней стенки носоглотки. Есть какие-то физические упражнения по "тренировке" этой самой задней стенки. Также одной из причин, способствующих ослаблению стенки, является курение.

Спрей слипекс, полоски бризрайт. Продаются в аптеке

Здоровый сон без храпа - это реально!

Медальон Анти-Храп:

избавляет от храпа
снимает стресс
оказывает успокаивающее действие на организм
улучшает кровообращение
повышает иммунитет
защищает от вредного воздействия электросмога Согласно современной статистике, после 30 лет у 60 % мужчин и у 40 % женщин наблюдается храп. Бывает, что храп не представляет никаких неудобств для человека, но иногда он перерастает в серьезную медицинскую или психологическую проблему! Может возникнуть сонливость и раздражительность, чувство разбитости и невыносимая головная боль. Беспокоит артериальная гипертония, увеличивается масса тела. И это еще далеко не полный перечень "наказаний" за храп.

Медальон анти-храп - отличное решение для тех, кто решил навсегда избавиться от храпа, снять стресс, накопившийся за день, а также повысить свой иммунитет и защититься от вредного воздействия электросмога. Медальон анти-храп является объектом, который воздействует на солнечное сплетение, защищает организм, а также успокаивающе воздействует на вегетативную, нервную систему. При применении специально разработанного спектра постоянного движения, медальон анти-храп может оказывать положительное воздействие, особенно в ночное время, при храпе.

Медальон следует носить постоянно. Эффект воздействия на организм человека достигается после минимум 6 недель постоянного ношения медальона анти-храп. Он легок в использовании и сделан из нержавеющей стали. Жгут, на котором крепится медальон, выполнен из эластичного материала, размер подбирается индивидуально, таким образом, чтобы медальон находился на солнечном сплетении или в зоне вилочковой железы. Обращайтесь!

Не спать на спине! Ложиться в футболке, а на спину мячик привязывать, чтоб неудобно было на спине спать. Никакого храпа!