Что делать,ели очень сильно хочется курить? Понятно,что курить-это плохо!!!!Но как притупить желание?

Начать бегать по утрам или хотя бы прыгать со скакалкой на спортплощадке. Регулярно. Здоровый образ жизни заставит лёгкие работать в новом, непривычном для них режиме, организм начнёт потреблять больше кислорода - и через месяц-два почувствуется, что к сигаретам больше не тянет.
Сначала, конечно, будет сильно хотется "подымить" - но постепенно, постепенно.. . Хотя бы три раза в неделю всерьёз ходите на спортплощадку и занимайтесь бегом, прыжками со скакалкой.. . Здоровый приток свежего кислорода заставит лёгкие "забыть" о курении
Не отказывайте себе в курении - курите на здоровье!! ! Можно даже перед тренировкой и после тренировки - но самое главное, тренировки должны быть регулярными! В этом - залог спасения. Только регулярный приток свежего кислорода в организм даст организму почувствовать необходимость избавиться от курения, и сигарета уже не будет казаться "вкусной". Проверено. Помогает.

подождать, отжаться от пола, помассировать складку на ладони между большим и указательным пальцем и холм венеры, рассосать таблеточку глицина от эвалар, с витаминами группы В, выпить полстакана холодной воды маленькими глотками, закусить таблеткой табекса, и помнить - что острое желание закурить не продолжается более 10 минут, а потом станет хорошо. .

а ещё велосипед купить. . крутя педали, останавливаться не захочешь, чтобы покурить и испортить себе весь кайф от прогулки ))

покурить) желание сразу притупится)

например пластырь Никоретте используй. не знаю, помогает или нет, но попытка не пытка! а лучше вообще не курить, чем я собственно и не занимаюсь.

Советуют семечек погрызть, леденцы.

Я б лучше покурила

Попробуйте диафрагментальное дыхание. Это когда нужно дышать животом. Медленно набор воздуха носом и ускоренный выдох тоже носом. Раз восемь-десять.

Солнышко Максим 5 лет назад
Просветленный (48517)
Спасибо Максим !
Читайте ответ Максима !

Посмотрите на фотографии легких и других органов тех людей, которые курят, и сразу желание исчезнет. А еще посмотрите на их кожу... желтого-зеленого цвета... думаю поможет