а это не вредно пить мало воды? вот уже гдето года 3. я в день пью половину стакана вод. больше не лезет не хочется

некоторые причины более-менее сносного самочувствия тушки без приема воды внутрь:
1. много ешь (жир легко расщепляется на воду) ;
2. в рационе много сочных фруктов (овощей на худой конец) ;
3. принимаешь часто душ/ванны (организм впитывает через кожу) ;
Воду организм не принимает когда пытается ограничить вымывание минералов.. . поэтому нужно подумать над питанием и принимать морскую СОЛЬ (несколько крупных крупинок) после каждого выпитого стакана воды. Норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела, соли 1, 25 г на каждый выпиваемый литр (половина чайной ложечки без горки) . К этим нормам следует подходить постепенно.

Вредно, так говорят врачи. Потому что только вода вымывает из организма вредные вещества. Я никогда вообще воду не пила, только чай, молоко, кефир. А вот сейчас начала себя заставлять, правда не поняла, полезно это или нет лично для меня. А эти мифические нормы 1,5-2 литра - это фантастика, в меня столько не влезет.

Не хочется - не пей... значит организму хватает...

Можно постепенно приучать себя пить чистую, сырую- фильтрованную воду, не кипяченную, основная нагрузка до 15 ч. только вода выводит из организма шлаки...

Очень вредно пить мало воды, происходит обезвоживание организма, что ведёт к разл. заболеваниям. Надо пить 1,5-2л. в день чистой воды

в день 2 литра - норма!!!!

норма = примерно 2 л в день, 8 стканов

Может пьёшь много другой жидкости просто? И в еде также много жидкости, что в мясе, что в овощах и фруктах. Тот же человек состоит процентов на 70 из воды.

больше совсем НИЧЕГО не пьете??