Пью очень мало воды.Почему нужно пить много воды?

У человека есть неоценимый регулятор потребления жидкости - ЖАЖДА. Так называемая норма физиологической потребности зависит от времени года (температурного режима) , физической нагрузки и принимаемой пищи. При правильном здоровом питании, при температуре за бортом меньше +26 организму достаточно 400-600мл воды (пить между приемами пищи) , не считая первых блюд. А если за бортом больше +26 то 700-1000мл. Вливать в себя по 2 литра совершенно ни к чему - лишняя нагрузка на сердце и почки. А песок в почках образуется не от того, что мало воды, а от качества потребляемой жидкости

человек на 90% состоит из воды, а с потом мы ее теряем, нужно компенсировать и почему морщины появляются так от недостатка воды как раз, поэтому увложнающие крема продают всякие и шампуни увлажняющие и воздух в помещениях должен быть не менее 70% влажности

Сколько организм требует- стока и пей !

Это практикуеться при промывание почек. А так пей сколько организм просит

Для почек нужно достаточное количество жидкости

Это очень хорошо. Это говорит о том, что у тебя здоровый организм.

Потому, что толпа питается булочками, чипсами, картошкой и трупами - воды там не много, вот и пьют литрами, чтобы всю дрянь которую за день сожрали, вымыло)

Все просто, мы в основном из воды состоим....

что бы писать чаще.
СЕРЬЁЗНО !!!
Так из организма всякая фигня вымывается.

чтобы кожа была увлажнённой.. . если пить мало воды то кожа естессно будет сухая

чтобы не было обезвоживания

я тоже мало пью

очищает почки, и не только

все биохимические процессы в организме протекают с участием воды.
но пить через силу не надо.
нужно помнить, что учитывается и то количество жидкости, которое поступает и из пищи.

если пить мало воды в почках образуется песок а потом буду образовываться камни в почках.
могут быть проблемы с клжей на лице.
организму необходимо как можно больше воды, а то у вас все органы как в болоте будут