Как не думать о сигаретах?

думать о девках

думать о раке гортани. Как разрежут горло, как никогда потом не сможешь говорить.. . Все еще думаешь о сигаретах?

Вот это посмотрите, и расхочется курить. :-) http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html
А если серьезно, с книгой Аллана Карра кто бросал, никаких проблем не было. Ни тяги, ни раздражения от дыма, Н И Ч Е Г О!!!

Чтобы эффективно решить какую-то проблему, нужно к ее решению подойти основательно. Основательно - это использовать ЧУЖОЙ ОПЫТ, причем использовать на полную катушку, а не в виде отдельных советов.

Все для бросающих - на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Если есть в кармане, пачка сигарет, значит все не так и плохо, на сегодняшний день....

можо посмотреть на картинку легкого курящего может быть получится бросить
отвращение точно будет

Говорят леденцы помогают. Мне, когда пытался бросать - очень помогало!

Подумай о девушке любимой. И займись с ней сам знаешь чем. Помогает. А накройняк купи сосульку или семечки.

Нужно настроиться и осознать что тебе реально не нужно курить. Также обрати внимание на лица курильщиков - они бледные, слегка желтоватые, взгляд притупленый.
Мысль о сигарете имеет чисто психологическое явление. Я думал о том как мне хорошо без сигарет и это мне доставляло удовольствие.
Я радовался от того что смог избавиться от этой привычки.
Не курю уже примерно около 3 лет - и я счастлив.

Думать о белом медведе)))