Здоровый образ жизни

Как вы думаете? Бросила курить два месяца назад. Иногда все еще нестерпимо тянет к сигарете...

Знаю точно - если выкурю хоть одну- начну дымить пуще прежнего :) И как вы думаете - если покурить кальян - это то же самое что выкурить сигарету???
Даже не моги и думать об этом! Ты - молодец! Ты - смогла, ты бросила! Женщине, в силу её психологических особенносткей, отказаться от курения или от алкоголя - всегда труднее, чем мужику! Это доказанный медицинский факт! У тебя - получилось! Гордись этим! Цени своё достижение! Это лучшее, что пока ты смогла сделать для своего здоровья! Проанализируй - почему тебя тянет курить ?
Может быть ты находишься в накуренных помещениях ?( пассивное курение ) Может твои друзья курят при тебе и ты видишь их "ритуалы" - Как достаётся, разминается, прикуривается сигарета. . Исключи всё это из своей жизни !
Ни одной затяжки! Я прокурив 20 лет, бросил и не курил 2
года! Но вот при общих застольях, пьянках, выходят мужики покурить, поприкалываться, анекдоты потравить ,, ну и я выхожу.. . Все курят, я - нет ! "Да что ты мучаешься, что тебе будет от одной затяжки? Ты же уже точно не куришь !" Ты так просто..., не затягивайся, ..побалуйся.. " И я как побаловался, так ещё 10 лет прокурил. Сейчас снова не курю уже 2,5 года! Но уже всё !!!На костёр пойду, а это паскудство в руки не возьму !
И ты, раз сумкла соскочить с этого "поезда, идущего в никуда" - не цепляйся, не беги за ним !
Удачи и стойкости тебе !
Дашулька К.
Дашулька К.
8 235
Лучший ответ
Да, держись ты молодец, я в тебя верю
MG
Mariana Gheorghița
8 995
У меня папа не курит 25 лет и говорит, что еслибы выкурил сейчас хоть одну сигарету, то курилбы опять.
Мне кажется да. Ведь зависимость она штука психологическая, нравится не вкус сигареты, а сам ретуал курения!
Даже не думай. Я бросил курить, не курил 15лет. Потом сделал глупость, думал что 1 - 2 сигаретки пустяк. Теперь не могу бросить.
Если курит. смеси для кальяна - это всё равно табак, так не курите конечно, зачем оно вам?
у меня такой проблемы нет. курил в детстве, но просто баловался. сейчас курю тоже изретка. после нескольких сигарет могу некурить пол года ато и больше. но входя в ваше положение могу сказать одно: думайте о том што вам хочется больше чем покурить. ещо через несколько месяцев, если захотите попробуйте выкурить. но по результатах других курильщиков могу сказать одно, xxecndetncz не так много удовольствия да же с одной выкуреной сегареты, а совсем даже наоборот. но всёже лучше сдерживатся, это всётаки признак духовной силы и устойчивости: -)
Алёна Жидкова
Алёна Жидкова
1 595
Кальян тоже нельзя курить. Курение - это наркотик. Прочитай книгу
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить.
Поверь, это помогает. На всю жизнь.
кальян= 10 сигарет, так что не стоит увлекаться
Бросил курить летом, иногда тянет курить, особенно когда выпью. Вчера одну сигаретку по пьяне выкурил.. . Пока курить не тянет...

Похожие вопросы