Бросила курить два дня назад и уже схожу с ума???!

Позовчера, днем, посмотрела фильм Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Сама курила 7 лет, аж с 12 по 19...Причем в последнее время по-страшному много... Сначала, первые полтора дня, радовалась что не тянет! Что даже и думаю покурить, но не буду, т.к. знаю что потом все же буду с сигаретой каждый день...Понимаю, что мне еще детей нужно. Но со мной что-то происходит...я как псих хожу, меня раздражает все!!! Вот я проснулась 10 минут назад, а уже наорала на маму, на сестру...Вчера усроила такую истерику своему парню, что он чуть не заплакал!! Сама рыдала вчера весь вечер от того, что попив пива, хотела покурить!! Из-за этого поссорилась и сделалась дурой перед своими друзьями. Щас , как и вчера, у меня такое состояние, что я хочу всех убить, даже родных-зарезать, размазать по стенке....Я не знаю что со мной...Знаю только, что сегодня(это я по чувствам поняла) настроение у меня будет такое же и мне становится страшно...ведь вчера мне было невероятно трудно...Я не могу сосредоточиться....Мой парень сказал, что если я себя так вести буду, то он умрет через год от сердца....а подруга написала, что я глупая дура...Ну конечно-ныть, орать, срываться, психовать и плакать....Что же мне делать??Как избавиться от этого? И неужели это от того, что я курить бросаю? Я себя вооБще не контролирую..вот щас я поеду к своему парню мириться и что? знаю, что снова наору..у меня дрожь в мышцах и злость в голове....может..просто покурить? Сердце бешено бьется...руки промазывают по буквам