Какие витаминные комплексы реально улучшают состояние организма? Какие только не пила - по-моему без изменений

пивные дрожжи в баночках - волосы, ногти улучшаются, рыбий жир в шариках - глаза блестят)

То, что в аптеке покупаете это химия, съел витаминку, в туалет сходил и все в унитазе. они не усваиваются. Рекомендую обратится в Международный корлловый клуб, там есть натуральные витамины, минералы, аминокислоты, ПНЖК, вода.

витамин е в капсулах + рыбий жир детский вот и весь комплекс остальное овощи и фрукты побольше рыбы и супов. .

считаю состояние волос показатель общего здоровья
они на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?
•Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.
•Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.
•Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.
•Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.
•Гранаты. Железо делает волосы шелковистыми.
•Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.
•Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.
•Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.
•Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.
•Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.
•Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.
•Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.
•Яйца. Сера дарит волосам блеск.
•Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.
•Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических зfгрязнений.
•Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %. А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Натуральные, растительного и животного происхождения, но не синтетические! А из натуральных, те которые изготовлены по технологии биокриогенного дробления.

Предлагаю Вам пройти обследование на биофотонном сканере (300), затем если понадобиться Вам назначат коррекцию Вашего иммунитета, а через месяц повторное обследование уже бесплатно.

ja pila kompleks dle beremenix pri malokroviji mne pomoglo v otliceji ot raznix preparatov zeleza.

Мне понравился вобэнзим. Только эффект длится недолго, надо принимать курсами

Мне очень нравится пить Бады направленного действия!!) ) Пить фиточаи определенной продукции!!) ) Да и результаты на лицо!!) ) Чистое лицо ( стадала от прищей) , крепкие ноготочки и всегда в тонус!!))

я довольна Вэлнэс Пэк, очень хороший продукт от орифлейма. Хорошее самочувствие и здоровая красивая кожа

Кальций Д3 никомед, вкусные и полезные. Кальций в организме всегда в норме, что меня лично радует.