Кто бросал курить с таблетками табекс? Помогло?

курение это фитнес без фитнеса, просто так бросить курить нельзя. пачка сигарет в день примерно эквивалентна 4 километровой прогулке в среднем темпе.

Конечно тебе напишут, чтобы ты был крутым мужиком и вообще не расклеивался как баба и всякую остальную хрень, как ОНИ бросали одним махом и вообще не испытывали ни какого дискомфорта. Не читай такую хрень.
Если сложно бросить самостоятельно, то табекс очень хороший препарат для помощи. Внимательно прочти инструкцию и вперёд. Он хорошо помогает.

Я бросал с табексом. Вполне помогает. За тебя работу конечно не сделает, но легче. Дешевле чем пластыри намного, хотя они может и лучше я их тоже пробовал но не понял разницы.
Но главное пойми: таблетки пластыри, жевачки - это только детали. Без мотивации, без умения управлять собой и главное без стремления создать новый стиль жизни без сигарет ничего не получится)

Мне больше всего помогла катастрофа на Фокусиме. )))Сидел и слушал эксперта который говорил, что все катастрофы происходят по одному сценарию. Множество недоделок которые сами по себе не важны но в один прекрасный момент накапливаются и прорываются в разрушительные события. Он ещё добавил, что и в жизни человека тоже самое.

Тогда я и подумал. Вот одна сигарета особо в принципе не навредит. Но вполне вероятно какая-то одна из них будет последней каплей, и будет мне какой-нибудь рак легких. Просто от одной сигареты. А я жить хочу. И даже если не смертельно болеть то сейчас это тоже очень дорого. Лучше на удовольствия потриться иные чем вредные привычки и их последствия.

таблетки, пластыри, жвачки, электронные сигареты-это ерунда! если хочешь бросить, то бросай одним разом, без заменителей. сам не курю с ноября 2010г. , до этого около 20 лет по 2 пачки в день.