Здоровый образ жизни
скажите пожалуйста-где взять книгу по борьбе с курением
Очень советую Аллена Карра. Сама бросила, муж бросил, мама и свекр тоже. Сейчас советую всем-всем! Если не найдете-напишите, вышлю электронный вариант. Не пожалеете.
скачать в нете я там скачивала
А вам какую книгу? Книг о том, как бросить курить много:
1) Юрий Васильевич Татура "Курение: тонкости, хитрости и секреты"
2) Соколов Ю. А. "Как отказаться от курения: действенный способ расстаться с сигаретой"
3) Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
4) Мириам Стоппард "Бросим курить"
5) Сагидолдин Айдар "Как бросить курить без ломки"
6) Екатерина Геннадьевна Берсеньева "Бросить курить раз и навсегда"
Все эти книги можно найти в интернете через поисковик или в библиотеке, книжном магазине. Вам для чего?
Фантастической возможности бросить курить автоматически сразу после прочтения не бывает, как и чудес. ХОРОШАЯ книга предназначена для чтения и внутренней работы над собой, а не для самогипноза.
Рекомендую книгу-руководство "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) . Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
1) Юрий Васильевич Татура "Курение: тонкости, хитрости и секреты"
2) Соколов Ю. А. "Как отказаться от курения: действенный способ расстаться с сигаретой"
3) Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
4) Мириам Стоппард "Бросим курить"
5) Сагидолдин Айдар "Как бросить курить без ломки"
6) Екатерина Геннадьевна Берсеньева "Бросить курить раз и навсегда"
Все эти книги можно найти в интернете через поисковик или в библиотеке, книжном магазине. Вам для чего?
Фантастической возможности бросить курить автоматически сразу после прочтения не бывает, как и чудес. ХОРОШАЯ книга предназначена для чтения и внутренней работы над собой, а не для самогипноза.
Рекомендую книгу-руководство "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) . Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
Главное желание самого человека бросить эту зависимость. Но порекомендоваить литературу можно. Никто в России кроме профессора Жданова и академика Углова так полно не освящает проблемы химической зависимости (алкоголизма, наркомании и тяги к курению). Почитайте лекции профессора Жданова. (ссылка pravdu.ru/lessons/jdanov ). Достаточна эффективна группа взаимопомощи анонимные курильщики ( по аналогии с "Анонимными алкоголиками"), работающая по програме "12 шагов". В Яндексе есть координаты групп по городам России и Украины, работает круппа по электроной переписке. Вот один из сайтов группы "12 шагов", посвящённый в том числе и "Анонимным курильщикам"
mne-ploho.narod.ru, а также
mne-ploho.narod.ru/Knigi
На крайний случай прочитайте книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". (Ссылка на книгу в интернете: http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop... )
mne-ploho.narod.ru, а также
mne-ploho.narod.ru/Knigi
На крайний случай прочитайте книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". (Ссылка на книгу в интернете: http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop... )
Вы имеете ввиду Алена Кара?
в отдeлe фaнтaстики или чёрнaй мaгии >тож дaстaлa гaдскaя привычкa?
в книжном магазине)
если сам хочешь бросить-напиши в личку-вышлю. Классная книга-помагает!
Похожие вопросы
- почему идёт борьба с курением???
- Считаете ли Вы борьбу с курением лицемерием со стороны Минздрава?
- Вопрос тому, кто бросил курить! Действительно действующее медикаментозное средство для борьбы с курением!
- Подскажите эффективный способ борьбы с курением
- А вы знаете что в народе используют по борьбе с курением?
- Как бросить курить? Какие есть методы борьбы с курением? Слышала есть пластыри...Помогают ли они? ..Помогают ли они
- Вот сейчас ведут борьбу против курения, призывают бросить, но зачем? Какой смысл в том, чтобы не курить?
- Навеяло в связи с борьбой против курения!!!Вопрос некурящим:А электронные сигареты вас не раздражают???Вопрос курящим.
- Борьба с курением! Почему нельзя запретить полную продажу сигарет, наровне с наркотиками?
- Когда день борьбы с курением? спасибо