Никак.... ты либо куришь, либо нет))).... Просто не кури и все. Нет там никакого привыкания.. . это все банальная дурная привычка. Курят обычно от переизбытка свободного времени))... .
Сам бросил курить и в спорт вернулся (который в свое время бросил из за травмы) Чувствую себя гораздо лучше).... Ты для начала в голове у себя должен отложить чего ты на самом деле хочешь.. .
и на какое то время займи себя чем нибудь ...бегай по утрам к примеру.... а так не существует никаких секретов или методик.. . Человек сам творец своей жизни...
Здоровый образ жизни
Как бросить курить? Посоветуйте,пожалуйста
Алтынбек Маратов
6 649
Юрий Деев
я вот из за травмы шеи (операцию перенес) тренироваться не мог... поэтому зачем то закурил... 7-8 лет курил... потом бросил....бегал по утрам ...продолжим наконец заниматься... да и знаешь ...вот я иду по улице вижу всех этих людей с сигаретами с пивом или еще какой дрянью....мне становится смешно))... какие же они все же ничтожество....и я таким был)))(правдо вообще не пью) а девушке вообще курить противопоказано....запишись в фитнес клуб... бегай по утрам....обещаю- будешь чувствовать себя во много раз лучше)....кхе кхе))... да и фитнес....ммм фигуру подтянишь )))... отбоя от парней потом не будет)
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)
давайте объединятся!
Маркт Твен сказал: нет ничего проще, чем бросить курить - я бросал 100 раз
Маркт Твен сказал: нет ничего проще, чем бросить курить - я бросал 100 раз
Вера Воеводина
24 759
Сама не курю, но знаю чевчонку, которая бросила благодаря книге Аллена Карра"Легкий способ бросить курить". Кстати, в интернете есть вариант специально для женщин. И даже аудиовариант. Лежишь себе в ванной и слушаешь. А потом - ррраз-и бросил. Ведь здорово!! ! Удачи!!!
Наталья Л
1 564
Ален Карр (книга) "Легкий способ бросить курить" РЕАЛЬНО ПОМАГАЕТ испытанно на себе-)))))Удачи
Машуля Р.
88
Алтынбек Маратов
читала не бросила
Похожие вопросы
- Как можно бросить курить? Посоветуйте пожалуйста как бросить курить?
- Как можно бросить курить? Помогите пожалуйста
- Как бросить курить? Всем привет!! Кто бросил курить, подскажите пожалуйста как бросить курить? (как вы бросили курить?)
- Бросить курить. . А вы как бросили курить? Посоветуйте :-) Или вы еще не бросили? Нет такой цели или не получается?
- как бросить курить? =( подскажите пожалуйста!!!!
- бросил курить, посоветуйте какиенибудь таблеточки, а то сорвусь скоро
- Как бросить курить? Здравствуйте, помогите пож. как бросить курить? посоветуйте?
- Ребят, те кто бросил курить помогите пожалуйста!!
- Если я брошу курить, то я сразу поправлюсь?Как Вы бросили курить, отговорите пожалуйста меня от этой вредной привычки
- Люди-и у кого какие свои секреты бросить курить. Отвечайте пожалуйста те кто реально бросил