Вопрос к мужчинам, в единочасье бросивших курить. Что послужило стимулом? Почему приняли такое решение? В каком возрасте?

Курил 16 лет. На 32 году, решил бросить. Причины: Убедил себя, что мне это не нужно, это вредно, это дорого, неприятно и т. д. ..В общем "накрутил" себя до такой степени, что реально становилось плохо когда закуривал. Очень помогли следующие наблюдения: когда находишься дома один, сидишь например за компом, можно и за целый день не закурить. Но стоит увидеть рекламу или дым, тут же бежишь за сигаретой. Уверен, что так у очень многих. Потом парням легче всего бросать "взяв себя на слабо". Ведь себя не обманешь.. . Достаточно сказать себе (ну в Вашем случае ему) : - Ты мужик! У тебя есть сила воли, и ты сможешь побороть себя! А если нет, то ...Еще очень многие утверждают, что могут курить, а могут перестать в любую минуту. Но это лишь иллюзия и самообман. В конечном итоге, такой человек обязательно перестанет это контролировать. Знаю, так как был таким же.
А теперь подитожим:
1. Однозначно могу сказать, что без СОБСТВЕННОГО ЖЕЛАНИЯ и усилий, бросить не помогут ни книжки, ни таблетки, ни кодирование!
1.1. Не пытайтесь бросить "с понедельника", а потом со следующего, или "вот на Новый Год покурю, и после Рождества брошу.. . Нужно просто, "прямо сейчас" взять и перестать курить. Навсегда!
2. не курить гораздо приятнее и круче чем курить (Да, да! Круче! Все завидуют)) )
3. Если сможешь бросить курить, то и в преодолении остальных жизненных препятствий будет легче. (Ведь теперь у тебя есть ХАРАКТЕР)
4. Закурить снова очень легко, особенно выпив даже немного алкоголя. Об этом следует помнить всегда, и всеми силами сопротивляться. Возможно даже воздержаться от спиртного на пару месяцев.
5. Бросив курить, вы реально почувствуете улучшение общего физического состояния. (кстати очень стремно, когда занимаешься с женой сексом, а у тебя отдышка... )

P.S. Бросить курить действительно очень и очень тяжело. Курение вызывает сильнейшую, именно ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость, которая преследует курильщика даже спустя месяцы после того как он перестал курить. Бороться с собой и своей никотиновой зависимостью прийдется очень долго и яростно. Но оно того стоит!

P.P.S. Вы спрашивали, было ли это "яблоком раздора" с моей половинкой. У нас нет. Жена курит и бросать не собирается. Но точно могу сказать, если будете пытаться заставить вашего близкого человека - только усугубите ситуацию, и будете чаще ругаться. А вот подначивать, брать как я уже писал "на слабо", но по доброму без унижений и сарказма - думаю свою роль сыграет

стресс наверное

просто товарищ предложил его поддержать

Всё ЭЛЕМЕНТАРНО !!!
Инфаркт + Инсульт: больше курить НЕ хочется чота ...

Он курил с 6 лет. Он прикуривал от не потухшей сигареты и курил, курил.. . Я умоляла бросить, он не прислушался. Но когда доктор сказал, что ему просто необходимо бросить или он умрёт от тромбоза, он бросил в одночасье. Я сама была в шоке...!

В 46 лет, стаж 32 года, 4 года не курю. Почему, что послужило стимулом, причиной, откуда сей порыв - объяснить не могу, для самого загадка. До этого пытался бросить много раз, а потом оставил это даже в мечтаниях.

когда начинаются проблемы со здоровьем, уже начинаешь задумываться

в 40 надоело вдыхать в себя гадость

Одного желания бросить курить порой недостаточно для того чтобы бросить. А почему - потому что все дело в намерении. Ведь побороть обманчивые призывы организма выкурить очередную сигарету помогает ничто иное как решимость. А на самом деле все гораздо проще: для того бросить курить, надо просто перестать это делать. Задумайтесь.

Читаю ответы и поражаюсь. Неужели столько людей считают это проблемой? Бросить курить - куда бросить? Ведь все гораздо проще! Хотите курите, а не хотите - не курите. Все.
Вы хотите не курить? Так не курите! В чем собственно проблема?
Я не курю, где-то года два - просто не хочу. Но я не бросал курить. Если я захочу, то закурю, просто не хочется.
Получается, что сигареты контролируют человека, а не человек сигареты? Нет, я убежден, что все эти запреты и бросания - только психику расстраивают. Не удивительно, что столько народа в сектах разных состоят. Получается, так легко многими управлять, что даже вещам (сигаретам) это под силу.
Извиняюсь, если не оправдал ожидания, своим ответом. Но мне чудно видеть, как столько взрослых людей озабочено такой фигней.
Хотите курите, хотите не курите. Зачем портить нервы себе и своим близким, создавая проблему на ровном месте? Было бы это самой большой проблемой...

в 10. Не понравилось

я курю специально чтобы получить быстрее рак! и умереть

Мой муж посмотрел видео "среда обитания" про сигареты. он у меня микробов, вирусов, грязи и ядов боится. Когда понял, чем организм травит, сам бросил. Даже пачку не докурил.

Бабу нашли вот и бросили курить )