Помогите. Подскажите диету чтоб можно было сбросить 10 кг за 1-2 дня. вешу 60 хочу 50... Рост 163

лично я утром кушала как хочу, в обед как хочу и сколько хочу и все :) т. е. часа в три наемся и больше вообще не ем и не пью) на фитнес перестала ходить и реально -7 кг за недели две наверное.... теперь тоже 50 вешу) попробуй, мб тебе тоже поможет :)

фигней не страдай
нормальынй у тебя вес

Придерживайтесь следующих правил для эффективного похудения:
1. Прекрасной альтернативой для похудения считается придерживание ежедневной нормы 1500 килокалорий.
Употребление сорбентов таких как Полисорб не помешает, поскольку этот препарат положительно влияет на организм. В комплексе: абсорбирует вредные и токсичные вещества, улучшает обмен веществ.
2. Надо правильно сочетать постепенные физические нагрузки с приемом пищи.

Либо лечебное голодание либо сыроедение, в сочетании с легкими физическими нагрузками. И то и то испытано на себе. И то и то имеет колоссальный эффект как и для коррекции веса, так и для чистки и перерождения организма. Только нужно быть проинформированным, что пойти на такой резкий шаг. Для информации даю Вам ссылку на сайт, где вкратце описаны эти виды ЗОЖ.
http://zdorovja.com.ua/content/blogcategory/111/260/
http://zdorovja.com.ua/content/blogcategory/47/58/

вы сроки худания не попутали? (такой вес уберется за 2месяца в лучшем случае

Скальпель в руки и вперед уберать лишнии кГ. ХД
елси не все запущено, можете бегать по утрам.

если вопрос стоит о 2 днях - отрежьте себе ноги !

Если 2 дня, прошу прощения но это НЕРЕАЛЬНО . Я за 2 дня голода 2-3 кг