Хочу устоить опрос: Закаляетесь ли вы? И как часто болеете?

НЕ закаляюсь, но употребляю много витаминов. Классно помогает!

Не закаляюсь и не болею.

Закаливание является мощным стрессом для организма при котором тот подразумевает физические увечия или гибель. В этом случае он быстро вырабатывает гормоны и фагоциты для предупреждения той самой гибели и спасения организма и последующей регенерации поврежденных тканей.
Поскольку опасность есть понарошку, даные вещества используются для устранения поточных проблем организма. Вот в чем суть долголетия и так називаемого (закаливания) организма.
Как показатель Поль Брегг - морж со стажем и племя Хунза которые купаются в речке в любое время года.
Закаливание эффективно при контрастности а не от времени нахождения в проруби.
И наоборот в некоторых случаях неправильное моржевание может повлечь непоправимые негативные последствия.
Главное не использовать принцип - То что нас не убивает - делает нас сильнее!

дак устрой опрос)))

не закаляюсь.
болею пи*** дец как часто (((

не закаляюсь и простудами не болею если не переохлаждаюсь

обычно кто закаливается чаще болеет летом
закаливаться нужно с умом-начиная с лёгких процедур, и после выработки у кожи правильного рефлекса (покраснение и разливающееся тепло) -переходить к более сложным
примерно так: обливание холодной водой стопы ног и ладони рук из чашки-и последующее растирание облитой конечности полотенцем досуха и появления тепла-так каждую отдельно (закалять не менее месяца), потом выше-от локтей и колен (месяц), потом обёртывание (месяц), потом прохладный душ завершать холодным (месяц), потом холодный, обливание и в конце моржевание
от лёгких процедур к более сильным, и приучать кожу к правильному рефлексу (покраснение и разливающееся тепло)

Лично я не закаляюсь, а не болею от того, что много хожу пешком и дышу свжим воздухом.