Здоровый образ жизни

Как перестать часто болеть?

Уже 3й раз за этот учебный год болею (сильно). Какие у вас полезные привычки, чтобы этого избегать. Чай там какой-нибудь, зарядка и т. д.
Sasha Savenok
Sasha Savenok
366
Имбирь мед корица заваривайте) имунитет нужно поддержать) такой чай как раз для этого) и спорт) употреблять всякую дрянь поменьше, здоровую пищу есть) по больше улыбаться)
Айнур Тагиров
Айнур Тагиров
29 482
Лучший ответ
Чтоб меньше болеть, заколяйся по утрам и вечерам, к примеру обтирания туловища водой из под умывальника, комнатной температуры или прохладной. После обтирания можно какую-нибудь нагрузку дать, чтоб, не так ощущалась прохлада, если к ней чувствителен.
закрывать окно и носить носки
витамины и спорт
кагоцел пейте 2 таблетки 1 раз в неделю.
если вы болеете от 6 раз в год обратитесь к семейному за консультацией, возможно придется вырезать гланды.
Роман Годз
Роман Годз
9 823
следите за иммунитетом, высыпайтесь и самое главное- не стрессуйте
поднимай иммунитет
могу скинуть ссылку на качест. прод. для иммунитета много отзывов - может что-то для себя полезного найдете
, если нужно - напишите свою почту
необходимо укреплять иммунитет, я лично для этой целит сейчас пью бад полисорб плюс, он укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, также пью имбирный чай, кушаю лимон в сахаре, пью отвар шиповника.
Завести новых знакомых по интересам. Никакой чай не поможет.
.юрий Бояр
4 477
Подумайте может вы кого то обидели? Или обиду на кого то держите? А если чай, то пейте на травах, забудьте чёрный и зелёный чай это все шлак, кофе вообще забудь... мята липа ромашки мелисса даже цветы вишни пойдут- это все Вас вернёт в крепкий тонус