Как лучше чистить зубы? До еды или после?

Зубы чистят утром, после завтрака и вечером, перед сном. Почистив зубы после приёма пищи, вы обезопасите свои зубы от кариеса и налёта, так как на зубах не останется остатков пищи. Поэтому никогда не чистите зубы до еды!
С утра перед завтраком можно использовать бальзам-ополаскиватель, что-бы освежить полость рта и избавиться от микробной флоры, скопившейся за ночь.

Если чистить зубы до еды, а после пить, например кофе, то ваши зубы изменят цвет. Так как после чистки, эмаль зубов более восприимчива к воздействию красящих напитков.

Ещё одно очень важное замечание! Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу. Или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Нужно подождать около 30-40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она сотрётся значительно в большей степени. Кроме этого начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зуб может быть полностью разрушен

Конечно лучше после еды, т. к. особенно если много поели сладкого, а сладкое способствует развитию кариеса.

Вместо.

и до и после : лично я не могу есть если не почистил зубы, но один лор врач советовал обязательно чистить зубы после еды для профилактики ангины и воспаления миндалин

Чистить надо утром в обед и вечером после еды.. .
по 3-5 минут.. .
Некогда почистить.. . прополоскать ротовую полость недолго.. .
И ещё... некоторые вообще не чистят.. .
Пропадает вкус пищи? Почистите зубы...

Утром до еды, потому что за ночь скапливается огромное кол-во бактерий в ротовой полости и с завтраком Вы их проглатываете! После завтрака можно пожевать жвачку.
А вечером - после ужина.

Конечно после еды, иначе практически нет смысла чистить зубы.

А смысл их чистить до еды?

до

лучше после. а то почистишь, поешь, и ничего не изменилось

...ЗУБЫ! -надо чистить сранья/с утра/-до вечера

Я всегда чищу после..

Спорный вопрос. Чистка зубов до еды укрепляет их, плюс убирает все бактерии скопившиеся за ночь, которые иначе вы бы съели с завтраком, что вредно для желудка. Лучше почистить до еды, а после - прополоскать и обработать зубной нитью

во время еды лучше всего!

В место еды!