хочу сегодня бросить курить. вот с утра не курила и сигарет дома нет. Кто бросал?

Cемков накупи, леденцов.. . Благое дело, что скажешь...

Поддержать не трудно. Бросать трудно. Будет ломка.... Облегчить можно одним - отвлечься, уехать в отпуск.

видать недавно в сети.. много писали.. делились.. ага. . мой совет-в ин-те найти Аллен Карр-легкий способ бросить курить.. или чтьай.. или слушай.. . в аптеке продаются болгарские таблеточки-ТАБЕКС.. принимать по ин у меня получилось бросить. хотя стаж был- так долго не живут.. стыдно.. струкции.. там на месяц.. не буду исправлять ...некогда. . поймешь.. я ПОДДЕРЖИВАЮ!!!

не курю уже 1,5 месяца.. . и не тянет, просто избегаю курящих, да и дым противен.. . и еще самое главное себя начинаю любить и уважать что не закуриваю.. . это главное...

молодец. можно заменять - водой, семечками, леденцами. первую неделю сложно, потом легче будет. мысленно я с тобой )

яя... а я не как не облегчала, мне легко то что я живу с папой и с мамой. и курить дома не могу. вот и сижу терплю.... иногдла хочется!

я и не начинал)

само главное это измень а не уничтожить привычку)
вот Сталоне жевал зубочистку) )
я на первых этапах просто брал незажженую сигарету в рот.. было легче) )
ну а там Молодец) ) умничка) )
все кто бросил не жалеет)

Мне помогает электронная сигарета. Если будет невмоготу, лучше не кури эту мерзость, купи электронную и уменьшая количество никотина. Помогает в 87% проверено опросами. 95% электронных курильщиков начинают ненавидеть обычные сигареты и в течении года бросають курить, даже курильщики с 30-ти летним стажем. Проверено на себе.

попробуйте нюхательный табак, когда уж совсем захочется, но нюхательным тоже не увлекайтесь!