Донорство крови

Никак, если Вы здоровы. При повышенном давлении кровь у Вас могут не взять.

моя мама работала мед сестрой на станции переливания крови и здавала кровь каждые пол года . говорят что когда здашь кровь твоя в организме обновляется

Вероятнее всего, никаких перемен не заметите.
Ну, если при повышенном давлении Вы себя некомфортно чувствовали, то, возможно, после донации почувствуете себя лучше.

Ответ Е. Жибурта (зав. кафедрой трансфузиологии Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, председателя Совета Российской ассоциации трансфузиологов, доктора медицинских наук, профессора, почетного донора России) на сайте Российской ассоциации трансфузиологов:

"По субъективным данным коллег, опыту наблюдения нашего терапевта регулярная донация крови способствует нормализации артериального давления".

"Врач донорского пункта должен оценить состояние Вашего здоровья и возможный риск донации для Вашего организма. Во многих случаях регулярные донации способствуют снижению повышенного АД".
НО:
"Гипертония (систолическое давление выше 180 мм рт. ст. ) сопряжена с нарушениями функции внутренних органов - донация может повредить донору".

Границы нормы определены в п. 2.1 "Порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов": систолическое давление в пределах 90-160 мм рт. столба, диастолическое - от 60 до 100 мм рт. столба. При выходе Ваших показателей за указанные значения к донорству Вас не допустят.

Оно вам надо.. . За это копейки платят...

у меня тоже повышенное (часто 140/100),я сдавала много раз и чувствовала себя нормально всегда.