как иммунитет повысить? Ребята скажите пожалуйста как иммунитет повысить?

спорт + зарядка утром + закаливания + комплексные витамины! и никаких вредных привычек

Иммунитет поднимают иммуномодуляторы. Самый простой и доступный настойка эхинацеи. На основе её огромное количество средств для поднятия иммунитета. Например Иммунал так широко разрекламированный. Практически из эхинацеи состоит, но стоит в отличии от обычной настойки в разы дороже.

а ты знаешь, чем заканчивается самый крутой иммунитет? нет? так я скажу - анафилактическим шоком. могу дать рецептик.

физические наггрузки в т. ч. закаливание, свежий воздух, витамины и препараты для повышение иммунитета (обязательно проконсультироваться у врача) , отсутствие стрессов. будьте здоровы :)

Кидай курить, жри много витаминов и занимайся спортом!

витамин С! 1 таблетку вдень 2 недели!

У меня было такое, нужно сходить в больницу, сдать кровь, Вам врач назначит лекарства, мне очень быстро все помогло)) ) Ну есть конечно очень много народных методов, мне например один из них понравился больше всего (и по эффекту и вкус приятный- кислый) рецепт: орехи, изюм, курага, мед и лимон, все перемешивается и получается густая кислая масса (можно есть с чаем)

Лучше лекарств, конечно, натуральные фрукты и овощи обязательно включить в рацион, чеснок, лук и петрушку - они хорошо повышают иммунитет. Гулять каждый день как минимум полчаса, спать ночью, ложиться до 24.00. А главное - поработать над настроением - если оно на нуле, то никакие средства не помогут) ) Здоровья Вам!