А как иммунитет повысить?

только не витамины, всё должно быть натуральным и безопасным.

1)Салаты из свежих овощей, фруктов, различных трав следует употреблять как можно чаще. Пить в большом количестве натуральные овощные, фруктовые и ягодные соки, но так как щас с витаминами туговато съедайте утром пару чайных ложек меда, это лучше всяких поливитаминов. . Врачи и диетологи рекомендуют есть мёд и пыльцу именно на голодный желудок.
2)полноценный сон-не менее 5-7 часов, и контрастный душ по утрам.
3)Очень полезен такой напиток как мате., мате – это вся таблица Менделеева, энергетик, антидепрессант, стимулятор мозговой и физической деятельности, очиститель крови, но так как технология заваривания его муторная, то можете заменить его хорошим зеленым чаем. Здоровья Вам!

лимон, чеснок, мед (прокрутить) и пить с чаем, сироп шиповника или заваривать его плоды в термосе. очень доступно и самое главное-действует!!! удачи

Спорт !
Витамины !
Рациональность в питании, отдыхе, работе !..

Кушайте витамины. лимоны. лук!! ! Закаляйтесь!!!

а он есть у Вас? насколько часто болеете?

травы и полезые продукты, мясо, овощи и фрукты!

Изменить образ жизни. не бурчать, улыбаться, правильно питаться. не курить не пить. Есть побольше натуральных вимаминов. Заниматься вмеру гимнастикой. Дополнительно нужно использовать аппарат СКЭНАР. Он способен на подсознательном уровне востановить вам обмен веществ, пролечить организм в целом, повысить энергетику, нормализовать психоэмоциональное состояние и улучшить иммунную и гормональную систему.

Вести здоровый образ жизни.

Не слушайте про актимель и т п. Больше яблок, меда, перги, чеснока, лука, тыквы и всего зеленого. Также овес. Душ контрастный, плавание, если есть где. Хороший сон и позитивное настроение. А можно попить иммунал, а сильнее анаферрон. А еще хорошо зверобой и боярышник, шиповник. Крепкого вам иммунитета!

Употребляя многое из того, что указано выше не решит проблемы в корне. Нужно отработать энергетические тела и поправить ауру. Можно сходить на сеансы массажных кушеток компании CERAGEM.Во многих городах есть демонстрационные залы и сеансы бесплатные, а эффект бесподобный.

Пить АКТИМЭЛЬ!

А мне хорошо помогает "Имунал". Там в составе только трава. Пью по 10 капелек в течение 10ти дней весной и осенью. Будьте здоровы!!!

Витаминки кушать надо, больше фруктов, овощей, больше апельсинов, но не так много-а то аллергия может пойти.
А вообще по утрам выпивать актимэль)))

Заваривать и пить плоды калины )