Как повысить свой иммунитет?

Можно, конечно, всякие препараты испробовать, которые здесь советуют. Но есть один старый, проверенный, " дешёвый и сердитый" способ - это закаливание холодной ( не прохладной) водой. Начинать надо постепенно, и делать это регулярно. Полезно не только для иммунитета, но и для сердечно-сосудистой системы. Холодный душ хорошо бодрит и прочищает мозги. Мне очень нравится, что и вам советую !

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**(собственного изготовления), с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет, работаю на ж/д.

сама год назад заболела на 3 недели в лежку и весь букет, не знала что делать,, , потом в инете посоветовали один препарат - иммуномодулятор (его детям еще дают) Полиоксидоний в аптеке без рецепта, стоит правда 300р где то, но он того стоит, не рекламируют его (для фармабизнеса это не выгодно) - через 3 дня - все прошло и выздровела, сама не поверила,, , и подруга ребенка вылечила. Дома всегда в аптечке - другие бестолковые препараты не покупаю, - перевод денег

Рекламу Актимель смотрел?

Может медку каждый день на ночь?)