Чем полезно пить кефир наноч?

мне врач говорил, что кефир не полезен тем, у кого есть склонность к диарее. например, в период срк с преобладанием диареи.
а так ничего вредного нет)

Ничего полезного или вредного в этом нет, есть в некоторых семьях традиции или привычки - пить на ночь кефир или молоко....

Утром будет стул, и целый день чел как огурчик!

Способствует лучшей работе желудка и кишечника. А результат даже на коже виден: ) Она здоровее:)

нам в институте советовал так делать профессор, д. т. н. -для лучшей работы головного мозга (только пить советовал на голодный желудок)

Да ничем! Зачем тебе не ночь повышенная кислотность в желудке? Хочешь ночью проснуться и рыгать ж/соком?
Понты это все.

Однажды я услышала обратное, что кефир полезно пить лучше утром. А на ночь лучше молоко, причем лучше горячее.

Это действительно полезно, просто надо самому попробовать, и сами поймете)))

улучшает пищеварение.

работа желудка улучшится

Полезно кишечнику.

конечно полезно

Тем, что он не прокиснет до утра...

На ночь лучше вообще не есть и не пить. последний приём пищи может быть за 3-4 часа до сна.

Кефир полезно пить на ночь потому, что он обладает множеством полезных свойств одним из являетс улучшение работы желудка, кишечника. Т. е за ночь он очистится утром вы прекрасно сходите в туалет и будите чувствовать себя хорошо в течении дня

для кишечника полезно. чтоб утром в туалет сходить) пока спишь, элементы кефира усваиваются в организме