как поднять настроение?

С детьми побольше пообщаться?

Вечера с друзьями это пустое. Шоппинг самоцелью не является.

Сходи в церковь... поставь свечи покойным, обратись к Николаю-Угоднику.. может, грех с души снимешь.... просто так душе не бывает плохо

На вас, возможно, регулярно совершаются энергетические атаки.

утром встань-зарядочку, душ-красивая одежда, макияж -посмотри в зеркало-красива!

Утром перед зеркалом вслух. .
прочти заговор на улыбку

Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - ЭТО я, Я - свобода своя!
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная,
Речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные,
Талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,
КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ любить?

Ожидание Секса с Любимым мужчиной !!!

Поехать отдохнуть, хотя бы дня на 3

Лучшее лекарство - любовь. Посмотрите вокруг и влюбитесь в кого-нибудь.

1-душ после физ нагрузки
2-вкусности / сладости
3-секс / лучше регулярный

А вот что я нашла на каком то сайте)))) )
1-й способ: веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски.
2-й способ: побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого?
3-й способ: анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться.
4-й способ: танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят» . Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно!
5-й способ: хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет!
6-й способ: шопинг. Для многих – это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие.
7-й способ: сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется.
8-й способ: прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус!
9-й способ: расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости.
10-й способ: отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух.
Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует!
11-й способ: позвоните Вовану! ( http://www.magicwish.ru/publ/zvonok_vovanu/2-1-0-870 )Возьмите что под руку попадется (линейку, например) , и просите о помощи. Обязательно откликнется!
12-й способ: прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь!
13-й способ: скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т. д. Еще как работает!
14-й способ: заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку.
15-й способ: напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой.
16-й способ: подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе»
17-й способ: создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные…
18-й способ: нарисуйте радугу на обычном листке бумаги. А потом поднимите его над собой и «повисите» со словами: «Я не кисну, а на радуге зависну» .
19-й способ: отправьте себе на мейл «письмо счастья» . Напишите, что все у вас хорошо, а с этой секунды становится еще лучше. Отправителем сделайте «Небесную Канцелярию Вселенной»
20-й способ: сварите компот или сделайте морс из варенья. Потом выпейте со словами: «Выпиваю я компот, и я везунчик круглый год».

Мне помогает смена обстановки. Устройте себе небольшое путешествие.