Как избавляетесь от компьютерной сухости глаз ?

Капли "УДЖАЛА " - являются тоником для глаз.

Это превосходное средство от глазных болезней и недомоганий. Капли замечательно снимают напряжение и усталость после длительной нагрузки на глаза (работа за монитором, чтение книг, телевизор) . Освежает и обостряет зрение при долгом и сосредоточенном смотрении вдаль (водители) , а также, при работе с оптикой (бинокли, телескопы, микроскопы и т. п.) .

Советую, проверено на себе, любимой !
------------------------------------------
Есть ещё капли под названием ДЕРИНАТ. Они тоже хорошо помогают.

Осознанно моргать нужно научится.... потом в привычку входит

Мне офтальмолог прописал систейн. За полмесяца прошло.

Мой окулист советует, независимо от состояния, глаз ЕЖЕДНЕВНО закапывать глаза офтогелем. Я так и делаю.

я визим капаю.. . но у меня обычно с похмелья сухость.. . ещё можно моргать чаще...

капли от сухости

пить чай за компом =)

"Визин"

Капли Визин Чистая слеза или капли Слеза натуральная

Капли Вет-Комод (они снимают утомляемость, чувство жжения и/или сухости глаз, особенно в случаях, обусловленных интенсивной работой за компьютером) .
Также желательно попить витаминки для глаз, например Визивит (экстракт плодов черники) .
Все это из личного опыта.
Удачи!

Посоветуйтесь в апеке

Я программист, мне врачи посоветовали капли офтолик. Попробуйти их, они недорогие.

Слезы
Слезы — лучшая природная смазка для глаз. Эмоциональные фильмы или книги помогут вызвать слезы.

Капли для сухих глаз
Есть множество лечебных увлажняющих капель, и среди них — искусственные слезы. Поищите качественные искусственные слезы в аптеках.

Йога
Упражнения йоги и тай-чи — отлично действуют против старения, уменьшают окислительный процесс в клетках и, кроме того, помогут вам забыть о дискомфорте глаз.

Глазные мази
Есть несколько типов мазей от сухости в глазах на основе минеральных масел. Их рекомендуется использовать в ночное время.

Витамин Е
Для уменьшения сухости в глазах, пейте витамин Е.

Рыба
Сардины пополнят организм жирными кислотами Омега-3, которые имеют положительное воздействие на здоровье . Лосось — лучший выбор по количеству Омега-3, но предпочтительнее дикий лосось, который содержит меньше ртути.

Льняное масло
Рыбий жир, как предполагается, более эффективен в облегчении симптомов сухости глаз, чем льняное масло. Но, и оно действует довольно таки хорошо (с лечебно-профилактической целью 1-2 столовые ложки в день) .

Зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые приносят организму только пользу и помогают защитить ваши глаза от сухости.

Лекарства
Некоторые препараты, в частности, антигистаминные средства, антидепрессанты и и таблетки от бессонницы могут усугубить симптомы сухих глаз.

Калий
Уровень калия, как правило, очень низок у людей, страдающих от синдрома сухости в глазах. Среди лучших пищевых источников калия — бананы, зародыши пшеницы, миндаль, изюм, авокадо, финики, инжир.

Вода
Уже достаточно хорошо известно, что вода очень важна для правильного функционирования организма. В день требуется выпивать около двух литров воды (в зависимости от вида деятельности) .

Цинк
Цинк важен для правильного функционирования различных метаболических ферментов в кровеносных сосудах глаз. Продукты, которые содержат цинк, включают рыбу, овощи, печень, грибы, семена подсолнечника и цельные зерна.

посиди полчаса, потом минут на 10 займись чемто другим, в окно посмотри, перекуси, уберись в комнате. а так то да, капай капли. но это не удобно. старайся как следует проморгаться!